ホルモン│福くらし

PMSをやわらげる??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！今回は、PMSについて・・です・・ 🔖PMSは、月経、生理前から体調が優れなくなったり‥イライラしたりします・・ 📑月経症候群PMSと呼ばれてます・・生理の3日から10日前くらいに起きます・・体や気持ちに生じる不調のことです・・血流も悪くなります・・ 🩰ホルモンは・・ […]

「クリサンセマムティ」??・・

(写真はイメージです。・・）こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！今回は、「クリサンセマムティ」について・・です。 🧾菊花茶とも呼ばれてます・・ 📚紀元500年ころの医学書にも記載されてます！台湾や中国で生薬として飲まれています・・ 🔖漢方ハーブティーでです。・・ 🎠菊花茶は・・ 🎯風邪 […]

真皮の層??・・再度確認！

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！今回は、真皮の構造って??どこ??について・・です。真皮は??・・表皮の下に存在しています・・ 🎠真皮の層の構造は??・・乳頭層↓・・乳頭下層↓ 網状層の3つの層から構成されてます・・血管や神経・・皮脂腺や汗腺などがあります・・ 🎠真皮の層とは??・・表皮の数倍の厚さを持ってます・・弾力 […]

肌トラブル??・・青髭対策

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！今回は、肌トラブルを招く、青髭について・・です。青髭(あおひげ）って・・髭を剃（そ）った後に皮膚の中に残った毛を言います・・毛の断面が透（す）けてポツポツと毛根が青く見えます・・ 🎠青髭って・・髭が太く濃い男性の髭（ひげ）の断面が目立ちます！・・色白の男性も‥皮膚が薄い男性も残ったひげが透（す）けて見えます […]

脱毛因子??

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、成長毛包を退行期に移行させる、脱毛因子について・・です。抜け毛の直接的原因は、TGF-βという脱毛因子のことです・・ TGF-βから伝達され‥抜け毛の指令により・・髪の成長期を退行期にします・・たんぱく質の一種です・・・男性ホルモンである、ジヒドロテストステロンと、男性ホルモン受容体アンドロゲンレセプターが結びつき […]

ブロンズダイズ??と、ガチョウ脂？？・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、表面に細かい溝があるざらついたブロンズダイズと、ガチョウについて・・です。パスタやボロネーゼソースが良く絡みます・・トマトソースや肉系ソースが良く合います・・ 🎠ガチョウは・・胃のはたらきを調和して‥下痢を止めます・・吐き気や嘔吐・・下痢におススメ・・虚弱も補ってくれます♬♬ 🎠 […]

出産前の体型に戻りたい💭・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、出産後！キーポイント、ホルモンバランスの乱れも気になる体質改善について・・です。体質改善するチャンスは・・思春期と、出産後と更年期の3回です。・・その中でも産後は重要な時期です。・・体重や体液・・ホルモンのバランス・・骨格まで変わります。・・ 🎠妊娠時期・・体に脂肪をため込もうとする、妊娠脂肪・ […]

ズッキーニでダイエットお料理しましょう・・

こんいちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は小さな南瓜と呼ばれてる、ズッキーニについて・・・です。 ⁑水分を多く含んでるため‥水分補給に良いズッキーニです。・・カリウムやビタミンC、K・・ベータ―カロテン・・ビタミンEを含んでます・・低カロリーで栄養豊富です♬・・南瓜のカロリーの5分の1のカロリーです♬ ⁑ダイエットには豚肉な肩ロースがおススメ・・赤みが多い […]

再度確認！！・・・ニキビ対策

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、ニキビ対策には??について・・です。お肌を修復する成分を摂取しましょう・・ 👩‍🍳ビタミンB群がオススメ・・です。豚もも肉や鶏むね肉・・サバ・・ゴマ・・大豆製品・・卵・・ウナギ・・レバー・・焼きのり・・マグロ・・カツオ・・鮭・・バナナ・・ニンニク・・赤ピーマン・・芽キャベ […]

月経前緊張症対策

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、月経前不快症状対策です。・・月経の始まる3~10日前から腹痛や、腰痛・・頭痛・・お顔や足のむくみに・・吐き気や・・イライラ幹・・ユウウツ・・乳房痛・・情緒不安定などの症状が現れます・・ 🎠ホルモンバランスを整える成分でアロマ対策しましょう・・ 30代半ばからエストロゲン女性ホルモンが減少始めます・・閉 […]

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