化粧ノリが悪いのは??・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、化粧ノリが悪い??について・・です。 😥ファンデ―ションを付けたら‼ファンデーションが浮いて見える！！ 毛穴や小じわが目立つ😮・・ お肌がカサカサ😪・・ ツッパリ感がある😥・・ ❓❓原因は・・ ✨お肌の乾燥 […]
MONTH
2024年1月
エルダーベリー
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、エルダーベリーについて・・です。 📃エルダーベリーは・・ 「万能の薬箱」、「田舎の薬箱」と呼ばれてます・・ 食用や民間薬として使用されてます・・ スイカズラ科ニワトコ属エルダー落葉低木植物の果実です・・ 黒色を帯びた紫色の果実です・・ 完熟すると！赤くなります・・ エルダーは・・アングロ サクソン語で、炎を意 […]
ココア
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、ココアについて・・です。 ココアは・・ 嗜好飲料の中で栄養価の高い飲み物です・・ 🎠成分は・・ 📃たんぱく質・・脂質・・糖質・・カルシウム・・鉄分や、食物繊維・・ビタミン類・・ポリフェノールが豊富に含まれています。・・ 🎠効き目は・・ 🔖疲労回復や、動脈硬化・・ […]
ホヤ・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、ホヤについて・・です。 不足しがちなビタミンや、ミネラル成分が豊富に含まれてるホヤ・・です♪ 📃ホヤの栄養素は・・ ＊認知症対策に・注目成分のプラズマローゲン成分が、ホタテの約4倍も含まれてます！ ビタミンB12も含まれ！赤血球を生成します・・ 亜鉛成分も含まれ！お肌や髪に期待できます♪ 🔖亜 […]
アボガド
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、アボガドについて・・です。 健康維持に欠かせないミネラル成分の銅が豊富に含まれてます。・・ 🎠銅は・・ 血管や、神経・・免疫系統・・骨の健康維持に期待できます・・ 🎠食物繊維にも含まれ・・ 心臓病や、肥満・・2型糖尿病のリスク軽減に・・ 便通改善にも期待できます・・ 🎠葉酸も含 […]
ふきのとう
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、「ふきのとう」について・・です。・・ ふきのとうは・・ ビタミンB1・・ビタミンB2・・ビタミンE・・ビタミンK・・葉酸が含まれてます・・ 📃ふきのとうは・・ 🔖抗酸化作用がります・・ 代謝を活発にします・・ 老化防止にも期待できます・・ 活性酸素を除去もしてくれます・・ 🎠ビ […]
能登海洋深層水
こんにちは 福橋屋 マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、能登海洋深層水について・・です。 🔖不足しやすい成分、ミネラルが豊富に含まれてます・・ 健康に‥美容に・・料理に使用されてます・・ 🎠作用は・・ 🎯血流改善や‥血圧調節作用‥便秘にも期待できます・・・ 🎠この他には・・ 🔖温暖な地域でも海洋深層水は […]
脳に良い栄養素は??・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、脳に良い栄養素は？？について・・です。 脳を活性化させる食べ物は??・・ 🔖大豆製品です・・ 豆腐や納豆・・枝豆・・おから・・きなこ等々です・・ 🎠鬱予防には・・ ✅ノルアドレナリンや、セロトニンという神経伝達物質の減少を抑えることです・・ 🎠セロトニンは・・ 気 […]
乳酸は・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、乳酸について・・です。・・ 乳酸は・・ 筋肉の収縮に必要なカリウム成分が漏れだすのを防ぎ、筋肉の疲労を防ぎます‥ ❓❓乳酸は・・・ 体内で糖の分解時に発生する物質です・・ 筋肉を動かすときにATPという、アデノシン三リン酸というエネルギーは必要で、筋肉に蓄えられたグリコーゲンから作られ・・グリコー […]
コラーゲンペプチド・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、コラーゲンペプチドについて・・です。 🎯繊維芽細胞に作用します・・ 💎美肌に期待できます・・ 食品として摂取すると！🏓皮膚や関節の状態も改善してくれます・・ たんぱく質を構成する、最小単位のアミノ酸が2個以上繋がってる化合物のことです。・・ 🎠コラーゲンペプチド […]