⑪サウナで他の健康に良いことは??・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、サウナで精神疾患リスク❓❓について・・です。 📃精神疾患リスクを減少させることに期待できるサウナ??・・ フィンランド研究グループによる、28年間追跡調査で、78%減少することがわかりました!! アメリカのメイヨー クリニックでも同年に発表・・77%減少したという結果が出ています・ […]
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、サウナで精神疾患リスク❓❓について・・です。 📃精神疾患リスクを減少させることに期待できるサウナ??・・ フィンランド研究グループによる、28年間追跡調査で、78%減少することがわかりました!! アメリカのメイヨー クリニックでも同年に発表・・77%減少したという結果が出ています・ […]
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、全身御細胞に良い??体調が良くなるサウナ??について・・です。・・ 🔖サウナに入り‥シャワーを浴び・・水風呂に入り・・外気浴を繰り返しますが・・ 📃サウナで・・深部体温を上げ‥すぐシャワー・・水風呂・・ 外気浴で体を冷やす、温冷交代浴で!!・・ 自律神経に刺激を与えます・・ ❗& […]
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、化粧ノリが悪い??について・・です。 😥フェンデ―ションを付けたら‼ファンデーションが浮いて見える!! 毛穴や小じわが目立つ😮・・ お肌がカサカサ😪・・ ツッパリ感がある😥・・ ❓❓原因は・・ ✨お肌の乾燥 […]
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、ホヤについて・・です。 不足しがちなビタミンや、ミネラル成分が豊富に含まれてるホヤ・・です♪ 📃ホヤの栄養素は・・ *認知症対策に・注目成分のプラズマローゲン成分が、ホタテの約4倍も含まれてます! ビタミンB12も含まれ!赤血球を生成します・・ 亜鉛成分も含まれ!お肌や髪に期待できます♪ 🔖亜 […]
こんにちは 福橋屋 マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、能登海洋深層水について・・です。 🔖不足しやすい成分、ミネラルが豊富に含まれてます・・ 健康に‥美容に・・料理に使用されてます・・ 🎠作用は・・ 🎯血流改善や‥血圧調節作用‥便秘にも期待できます・・・ 🎠この他には・・ 🔖温暖な地域でも海洋深層水は […]
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、アルテミシア成分??について・・です。 ✨抗アレルギー作用や美白作用があります・・・ アルテミシアアフラ葉・茎油・・ 葉や茎から得られてます・・ 🎯皮膚コンディショニング剤として使用されてます・・ 🔖キク科植物ヨモギです・・ 🧾アルテミシアは・・ 🔖 […]
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、二の腕!むくみ??セルライト対策!について・・です。 二の腕筋トレしましょう・・ 血液とリンパの流れを促進しましょう・・ 老廃物を排出しやすくしましょう・・ 🎠筋トレすると・・ ✨筋肉内にある、毛細血管が刺激されます・・ 血流が良くなります♪ 血流は体全身に栄養を運びます・・ 🧾 […]
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、ピンクの塩について・・・です。・・ ❓❓ピンク色のヒラヤマ岩塩は・・ 🧾50℃の室温でゆっくり汗をかき、老廃物を浄化し‥血行促進や新陳代謝を促進する「岩塩房」に使用されてます・・ 🔖免疫力も高まります・・ 健康と美容におススメ、「岩塩房」です・・ 🎠 […]
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、アルツハイマーや認知症に良いサウナ??本当ですか?? サウナの習慣化は・・ アルツハイマーや認知症のリスク軽減に期待できます!! 🎠アメリカの,メイヨー・クリニックの報告・・・ 週1回サウナに入る人と、週4回から7回入る人を比べ・・アルツハイマーや、認知症全般で、アルツハイマーは65%・・ 認知症全般で66% […]
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、サウナ室の照明は??について・・です。 照明は・・ 🔖明るく過ぎると‼交感神経が活性化してしまいます・・ 自然光が差し込むサウナ施設がありますが‥明るく過ぎると体が活動時間と勘違いをします。・・ 🔖テレビが設置されてるサウナ室や室内が、社交場の様な施設もありますが‥楽しく交流した […]