肌トラブル??・・青髭対策

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！

今回は、肌トラブルを招く、青髭について・・です。

青髭(あおひげ）って・・

髭を剃（そ）った後に皮膚の中に残った毛を言います・・

毛の断面が透（す）けてポツポツと毛根が青く見えます・・

🎠青髭って・・

髭が太く濃い男性の髭（ひげ）の断面が目立ちます！・・

色白の男性も‥皮膚が薄い男性も残ったひげが透（す）けて見えます

🎠原因は・・

ストレスや生活習慣の乱れ・・睡眠不足・・偏食（へんしょく）‥過度な喫煙・・飲酒などと言われてます・・

原因により、男性ホルモンが乱れ、ひげが太く濃くなります！！

清潔なイメージがありません・・

🎠青髭を解消すると・・・

清潔感が感じられ・・さわやかな印象を相手に持たれます・・

実年齢より若く見られます・・

🎠対策は・・

＊ファンデーションやコンシーラーを使用することです・・

＊洗顔後、化粧巣や美容液または、乳液で保湿してくださいませ・・

数分経って、乳液などの美容成分が浸透したら‥ファンデーションを塗りましょう・・

＊部分的に気になるところにコンシーラーを使うのも良いです・・・

＊伸びが良いリキッドタイプがおススメ・・

指でファンデーションをなじませてくださいませ・・・

🎠男性ホルモンの乱れ解消は??・・

女性ホルモンに似た成分が含まれてる・・納豆や豆腐など大豆製品を摂取しましょう・・

男性ホルモンを抑制しましょう・・・

📃でも・・

食べすぎはオススメできません・・

過剰摂取すると・・生殖器の精巣の機能が低下します・・

精子の数が減少する可能性があります・・

貧血にもなりやすくなります・・

おならが臭くなります・・

下痢にもなりやすくなります・・

食べ過ぎると太ります・・

豆腐は脂質の多い食材です・・

腎臓疾患や通風になりやすくなる可能性があります・・

🎠髭剃りは・・

蒸しタオルを使用し‥‥ひげをやわらかくうながしてから・・毛の根元から剃（そ）れるようにしましょう・・

お肌を乾燥させないようにしましょう・・

シェービングクリーム使用はお忘れなく・・

塗ると髭が柔らかくなります・・

刃との摩擦も軽減されます・・

定期的に交換している刃を使用しましょう・・

切れ味が悪い刃は、お肌に負担をかけます・・

青髭対策に根気よく，抑毛ローションの使用もおススメ・・です。

カミソリでの使用では‥角質層までそり落とさないよう‥深剃りに注意しましょう・・

毛穴に菌が繁殖したりしてニキビの原因となります・・

脱毛したい場合は・・専門の脱毛クリニックやサロンでご相談してくださいませ・・

🎠髭を生やしたいときは・・

濃さや長さをこまめに整えると良いです・・

ファッションとしても楽しめます・・

✨まとめ

〖福橋屋〗豆情報(624 )　でした。・・