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お風呂対策

⑭サウナ DPG??・・

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、DPGについて・・です。・・ DPGとは??・・ 身体の中心部の深部体温と‼手足の先など抹消体温の差です・・ この状態を作り出す‼サウナです・・ 🎠DPGは、睡眠に??・・ 抹消体温が深部体温より高くなり・・その差が大きくなると!眠りやすくなります! 深い睡眠が2倍になります!!・ […]

⑬サウナ ガンキマリ??

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、「ガンキマリ」について・・です。 「薬がきまっている」様子をいいます・・ 「ガン」という語は、響きや、勢いの強烈さを表している、擬音語的な言い方です・・ 高揚感や・・決めた様子もいいます・・ 非常に整った状態を言います・・ 「サウナで整いました」という感じです・・ サウナに入り‼シャワーで汗を洗い流し・・水風呂 […]

⑨ヴィヒタ??・・

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、ヴィヒタについて・・です。 🧾サウナに入った時に、マッサージするときに使われてる白樺や、オーク・・ユーカリなどの枝葉を束ねたものです・・ お肌をたたきます・・ 🎠枝葉は・・・ 初夏頃の若葉使用・・ *夏以外は、乾燥させて保存したものを使用しています・・ *乾燥された、ヴィヒタは、水やぬるま湯で […]

⑫サウナ 「アウフギーサー」??

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、[アウフギーサー]について・・です。 熱波師;アウフギーサーという人が登場・・ ドイツの風習です・・ 🎠サウナ施設で人気!! ロウリュで発生した熱波と、熱気、蒸気をタオルなどで,煽いで、お客さんに送る人気イベントです・・ 熱いサウナの中で行います! お客さんに心地よい風を送ります・・リラックス型 パフォーマン […]

⑪サウナで他の健康に良いことは??・・

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、サウナで精神疾患リスク❓❓について・・です。 📃精神疾患リスクを減少させることに期待できるサウナ??・・ フィンランド研究グループによる、28年間追跡調査で、78%減少することがわかりました!! アメリカのメイヨー クリニックでも同年に発表・・77%減少したという結果が出ています・ […]

⑩サウナと体調??まとめ・・

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、全身御細胞に良い??体調が良くなるサウナ??について・・です。・・ 🔖サウナに入り‥シャワーを浴び・・水風呂に入り・・外気浴を繰り返しますが・・ 📃サウナで・・深部体温を上げ‥すぐシャワー・・水風呂・・ 外気浴で体を冷やす、温冷交代浴で!!・・ 自律神経に刺激を与えます・・ ❗& […]

🛀温泉は・・豆知識!

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、温泉について・・です。・・ 🛀温泉は・・ 🔖血管や、末梢血管にまでも血の巡りが良くなります・・ 酸素や栄養素を新鮮な血液が全身に行きわたらせてくれます♬ 血液中の老廃物や二酸化炭素を活発に運んでくれます・・ 💎新陳代謝が良くなり♬‥体内の不要な物質までも排出してくれます♬ &# […]

⑨(2)サウナ・あの!水風呂苦手という方へ

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、水風呂について・・です。・・ 今‼サウナブーム・・ ビジネスパーソン・・芸能人も・・ 🎠水風呂が良いと感じるには・・ 初心者には、苦手、冷たくてを「気持ちいい」と思えるには?? ぬるい水のシャワーで少し体を慣らし手から・・水風呂につかると良いです・・ 💥急激な温度変化は!‥失神や […]

⑧サウナに入る人は、実年齢より若く見える??

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、若く見える❓サウナについて・・です。・・ 🧾サウナは、嬉しいことにアンチエイジングにも期待できます♪♪ サウナを習慣化しましょう・・ 🔖自律神経のバランスが整います・・ 🔖細胞修復力もアップします! 🎯血管や内臓にも良い影響が与えられます・・ &# […]

アルテミシア??ets・・

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、アルテミシア成分??について・・です。 ✨抗アレルギー作用や美白作用があります・・・ アルテミシアアフラ葉・茎油・・ 葉や茎から得られてます・・ 🎯皮膚コンディショニング剤として使用されてます・・ 🔖キク科植物ヨモギです・・ 🧾アルテミシアは・・ 🔖 […]

>福橋屋公式です

福橋屋公式です

美容と健康に興味があり 独学を始めて5年になります。 今まで読んできた美容と健康の書籍は、116冊以上。・・ 今後も勉強しながら 記事を更新してゆきます。 よろしくお願いたします。・

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