お料理

アッサムラクサ??

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容と健康(内側からと外側から対策）の悩み解決！！！ 今回は、アッサムラクサ？？について・・です。・・ 📃アッサムは、「酸っぱい」という意味です。・・ マレーシア全土でよく食べられてる食品です。・・ ✅スープ麺です。・・ 魚ベース・・酸味と辛みのバランスが取れた食品です♬・・ 👩‍dz […]

グレープシードオイル??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容と健康(内側からと外側からの）の悩み解決！！ 今回は、グレープシードオイルについて・・です。 🍇ブドウの種を抽出・・ フランスや、チリ・・イタリアなどが産地です・・ オイルなのに！コレステロールなし！！ 🎠成分は・・ 🎯ビタミンE(若返りビタミンとも呼ばれてます）・・ポリフェノール成分が豊富です。・・ […]

アビイン??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容と健康(内側からと外側から）の悩み解決！！ 今回は、「アビイン」??について・・です。 アビイン成分は・・ 野菜のセロリに含まれてる成分です。・・ （セロリは、茎の部分より葉の部分に栄養が多く含まれてます・・） ･･精神安定に期待できます♪・・ 🎠香り成分には・・ 📑イライラしたりするのを抑えてくれてリラックスさせま […]

スプラウトニンニク??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容と健康の悩み解決！！ 今回は、「スプラウトニンニク」について・・です。 🔖スプラウトニンニクは・・ ニンニクの新芽が成長したニンニクを言います・・ スプラウトの一種で、栄養豊富です・・ スプラウトガーリック、ガーリックスプラウトとも呼ばれてます・・・ 👩‍🍳口臭を気にせず摂取できます・・ […]

青クマ??・・④まとめ

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、青クマについて・・です。・・ 🧾目の下は皮膚が薄く、毛細血管で血行不良が起きています・・ 血流不良で滞こおった血管が薄く見えて、青く見えてます・・ 目の下を引っ張ると‼色が薄くなるのが、青クマです・・ 🎠青クマができる原因は??・・ ✅疲労していたり、睡眠不足やスト […]

②辛い食品で便秘は考えすぎ??・・でも！！

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容と健康の悩み解決！！ 今回は、辛い物は便秘になる??は考えすぎ?・・でも！！について・・です。 📃食べると体が温まります！ 便秘に期待できます・・ 🎠カプサイシン成分が・・ 📃カプサイシンにより‼温度を感知する神経がこの成分により刺激され‼感じます！ 脳が判断して体温を下げ […]

①辛い食品で便秘と胃痛は考えすぎ??

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容と健康の悩み解決！！ 今回は、辛い食品で胃痛?便秘は考えすぎ??について・・です。 ”辛い食品は・・大丈夫ですか??” カレーが！便秘解消におススメ??・・ ❗❗市販のカレールーには、厚生労働省に認可されてますが！健康に害する、食品添加物が含まれてます・・ 🎠本場のカレーは・・ 🧾3から2 […]

とり貝??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容と健康の悩み解決！！！ 今回は、とり貝について・・です。 📃北海道を除く各地の内湾の砂泥地に生息している、二枚貝のことです。 身が鶏肉に似ているといわれてます。・・ 足の形も鶏の頭部に似ていることから由来されてます。・・ 🎠成分は・・ 📃タンパク質・・炭水化物・・ビタミンB1・・ビタミンB2・・ビタミ […]

シミ??ets・・①まとめ

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容と健康の悩み解決！！ 今回は、シミについて・・です。 ✨原因は、紫外線と言います・・ 光老化が起きています・・ 💥ずっと長く紫外線を浴び続けていると！皮膚細胞の再生能力が低下し！メラニンを外に排出することが弱くなります！ 🎠このほかには・・ 🧾タバコや、ストレスでも！！ 活性酸素を増やし […]

ブラウンペパー・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容と健康の悩み解決！！ 今回は、ブラウンペパーについて・・です。 📃コショウに含まれてる香り成分、ベーターカリオフィレンが含まれ、リラックス作用があります。・・ 怒りや不安をやわらげます・・ 🎠この他には・・ 🔖辛み成分ピぺリンには、落ち込んだ気分を上げてくれてセロトニンや、エンドルフィンを増やす作用も […]