目が急に痒くなったら・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、目のかゆみについて・・です。 対処方法は・・ 目の周りを冷やしてくださいませ・・(清潔なタオル使用） 洗眼薬で目を洗うと良いです・・ 専門の眼科に受診しましょう・・ 🎠目をかくと・・ 📚✨こすりすぎると、眼球を痛めてしまいます。・・ 🔖目もとの皮膚も痛めてしま […]
MONTH
2023年7月
卵について
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、1日1個まで食べれる、卵(ニワトリ)と、ウズラについて・・です。 鶏卵は・・・ 📚🎯食物繊維やビタミンCはふくまれてませんが、このほかの1日に必要な栄養素が含まれてます。・・ 特に多くのたんぱく質が含まれてます。・・ 卵を食べるときは、野菜も摂(と）るようにしましょう・・ 🎠 […]
米について
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、食物繊維が含まれてる、米について・・です。 食物繊維にが含まれ‥‥便通をうながしてくれます。・・ 大腸をキレイに掃除してくれます・・ 体内の水分を排出する、天然の利尿作用もあります。・・ 🎠ビタミンB1やビタミンB2も含まれ・・ お肌をあたらしく生まれ変わらせられるための成分が含まれてます。・・ 肌サイク […]
[はとむぎ]について
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、良質なアミノ酸を多く含む、「はとむぎ」について・・です。 新陳代謝を活発にする働きを持ちます・・ 💎お肌の古い角質を取り除いてくれます・・ 新しい細胞を生み出す！・・ 美肌に期待できます♬ 🎠健康面では・・ 💎胃を丈夫にします・・ 免疫力を高めます・・ 生活習慣病の予防と改 […]
ドクダミエキスについて
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、抗酸化作用がある、ドクダミについて・・です。 代謝促進作用もあります・・ シミ予防にも期待できます♬ 黄色ブドウ球菌により肌荒れや、化膿の原因となります・・ 発疹から肌荒れ‥化膿などの肌トラブルを引き起こす糸球菌に対する、抗菌作用があります・・ 利尿作用や便通改善にも期待できます・・ 🎠表皮ブドウ球菌は? […]
赤ちゃんは、汗っかき！！
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、一度あせもに、かかると治りにくい‥くりかえす汗疹(あせも）対策について・・です。 ❓❓なぜ・・たくさん汗をかく・・・ おとなと比べ体温が高く・・ 新陳代謝も盛ん！！・・ 🎠しかも！・・汗腺が密集しています！！・・ 夏だけでなく・・汗をかきやすい‥汗腺も未熟で・・分泌された汗が汗 […]
薄毛予防対策ありますか??
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、薄毛に対策はありますか??です。・・ 薄毛や抜け毛が気になる方へ・・予防はありますか??・・ 🎠毛髪を作る材料は??・・ たんぱく質やビタミンB群・・葉酸・・ビタミンC・・ビタミンE・・亜鉛・・L-カル二チンなどです・・ 🎠薄毛に良い食べ物は??・・ 牛肉や鶏肉・・レバー・・乳製品・・卵・ […]
オリゴ糖??・・血糖値??
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、消化吸収されず，そのまま大腸に届くオリゴ糖について・・です・・ 糖質として体のエネルギーになりにくいオリゴ糖です・・ ❗❗血糖値は??・・ ほとんど血糖値はあげないと考えられてます・・ オリゴ糖入りの食品は血糖を上げてしまいます・・ イソマルトオリゴ糖というオリゴ糖だけは・・血糖を上げてしまい […]
ファスティング??・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、英語で断食をファスティングというダイエットについて・・です。・・ 📚💎胃腸をはじめ・・内臓が消化と吸収を休ませることもできます・・ 老廃物や毒素を排出する働きを強化！！・・ デトックス効果に‥ 腸内環境を整える効果にも期待できます・・ 免疫力強化に・・ 肌荒れの改善にも期待できます・・ & […]
抜け毛が気になるときは??・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です 美容の悩み解決！！・・ 今回は、気になる抜け毛について・・です。 発毛に良くない食べ物は・・ ＊刺激物・・香辛料・・コーヒーや紅茶などです・・ 頭皮に合った、外側から育毛剤などを使用し‥内側からは・・食べ物に注意すと良いですね・・ ＊脂肪分の多い食べ物・・ ＊動物性の脂の摂取が多い・・ ＊肉などの食べすぎにも注意しましょう・・ ＊アルコールも考えられます […]