③サウナ初心者 ets・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、③サウナについて・・です 🧾サウナは・・週に2回がオススメ・・ サウナ室で体を温め、汗を流し・・かけ湯して‥水風呂に入るのは・・体の大きな負担をかけます・・ ダイエットや、美肌改善目的で・・ ストレス解消にも・・利用されています・・ 🎠サウナは・・水分補給お忘れなく！ 疲労回復に・・ スト […]
YEAR
2023年
②サウナ初心者 マナーと注意！
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、サウナについて・です。 ✅サウナに入る前に・・汗をたくさんかくので水分補給をしておきましょう 体を洗いシャンプーも忘れずに・・ 無理の無い範囲で、5分から10分、12分サウナに入ります・・ 5分から始めましょう・・ 🎠サウナは・・ サウナに入るときは静かに・・ 座る位置には‥高いほど体感温度が上 […]
①サウナについて・・初心者は・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、サウナについて・・です。 時前にネットで調べておくと安心です・・ スタッフがシステムについて最初に説明してくれます・・ ❓❓サウナは・・・ 🧾シャンプーやボディソープは利用料が含まれてます・・ 📑サウナに入る前にお風呂などで身を清めるのがマナーです。・・ ' […]
うるめ??・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、「うるめ」について・・です。 うるめいわしのことです。 いわしの丸干しです・・ ビタミンAやビタミンB2・・カルシウム・・たんぱく質・・鉄分・・EPA‥DHA・・ビタミンE・・ビタミンDなどが含まれてます。・・ 🎠うるめは・・ 抗酸化作用があります・・ 不飽和脂肪酸や、ビタミンB2、カルシウムが含まれてます・ […]
海洋深層水??・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、海洋深層水について・・です。 🧾太陽光が届かない水深200メートル、300メートルより深いところの海水を言います・・ 🧾水温が約9℃が一定で、生命活動に欠かせない窒素や、リン・・ケイ素などの無機栄養塩が多い特性があります。・・ ミネラルバランスも良く含まれています・・ 大気からの化学物質の汚染 […]
フィトンチッド??・・
(写真は松の木です。・・） こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、フィトンチッドについて・・です。 松の木の下に落ちてる、葉の下には草が生えないと良います！！ イチョウの葉もそうです・・・ 🎠フィトンチッドは・・・体には?? ＊交感神経の興奮を抑え・・不眠を解消します・・ 自律神経を安定させます♬ 脳内α―波の発生をうながします♪ 精神を安定させ […]
ALT値??・・肝臓はets・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、ALT値について・・・です。 肝臓の機能を表す数値のことです・・ ALT値が高いと・・ 脂肪間やアルコール性障害だと考えられます・・ 自己判断せず、精密検査を受けましょう・・ 🎠肝臓は・・ ⏹アルコール分解に・・ ⏹摂取した食べ物から得られた栄養素を・・各臓器で利用できる形に変換に […]
電子トリートメント??・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、電子トリートメントについて・・です。 電子移動の原理により・・髪の内側から水分とミネラルを補給します。・・ 髪を構成するたんぱく質を正常な状態に戻します！ 🎠髪は・・ 水分や栄養を充分に取り戻すことで、髪は太くなります・・ キューティクルも整い、艶とハリ・・うるおいを取り戻せます・・ 健康的な髪本来がもつ、艶 […]
天然マイクロニードル??
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、天然マイクリニードルets//について・・です。 小じわ対策に・・ お肌のハリに期待できます♪ ✨スキンケアの浸透をサポート・・ 🔖ターンオーバーも促進します・・ 🎠マイクロニードルは・・ 🧾お肌のリフトアップに期待できます♪ 💎高分子の美容成分を […]
純ビタミンC・・??
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、純ビタミンCについて・・です。 ピュアビタミンCのことです。・・ 🩰ビタミンCは、・・ 🧾メラニンを無色化します・・ メラニンの色を薄くします・・ シミ対策に期待できます・・・ 🎯美白ケアに♪ 💎ターンオーバーの乱れをおさえてくれます・・毛穴の開きや、乾燥による […]