こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。
美容の悩み解決！！・・
今回は、食物繊維が含まれてる、米について・・です。
食物繊維にが含まれ‥‥便通をうながしてくれます。・・
大腸をキレイに掃除してくれます・・
体内の水分を排出する、天然の利尿作用もあります。・・
🎠ビタミンB1やビタミンB2も含まれ・・
お肌をあたらしく生まれ変わらせられるための成分が含まれてます。・・
肌サイクルターンオーバーを促進してくれます♪♪
ビタミンB1は、疲労回復ビタミンとも呼ばれてます。・・
炭水化物の(糖質）の代謝を促してもくれます。・・
ビタミンB2は・・エネルギーを作る手助けをしてもくれて‥神経や筋肉の機能を正常に保ってくれます。
エネルギー産生に関わる酸化還元酵素の補酵素として働く成分です。・・
発育ビタミンとも呼ばれてます。・・
脂質の代謝を助け‥皮膚や粘膜・・髪や爪など細胞の再生に役に立ちます。・・
ビタミンB1と、ビタミンB2を摂取すると‥古くなった角質がはがれ落ちるよう促してくれます・・
美肌に期待ができます♪
✨まとめ
食物繊維が含まれてる、米について
食物繊維が含まれ‥‥便通をうながしてくれます。・・
体内の水分を排出する、天然の利尿作用もあります。・・
ビタミンB1とビタミンB2も含まれ・・古くなった角質がはがれ落ちるよう促してくれます・・
美肌に期待ができます♪
〖福橋屋〗豆情報276 でした。・・