🍈プリンスメロン
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容のなやみ解決！！・・ 今回は、高血圧予防に良い、プリンスメロンについて・・です。 余分な塩分を排出する、カリウム成分が含まれてます・・ 高血圧予防に期待できます・・ 🎠この他にも・・ 📃利尿作用・・脳梗塞予防・・心筋梗塞予防‥糖尿病予防‥風邪予防・・ 🔖動脈硬化予防・・老化予・血栓防止作用もございます […]
MONTH
2023年6月
ライチについて・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、ビタミンCなどのビタミン類が含まれてる、ライチについて・・です。 葉酸も含まれてます・・ ポリフェノールの一種のロイコシアニジンなども含まれてます・・ 🎠造血ビタミンの葉酸・・ 赤血球の形成に・・ DNA合成にもかかわる葉酸・・ 🎠カリウム成分も含まれ・・ 余分な塩分を排出するカリウム成分 […]
ヤーコン白っぽいキク科の野菜！
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、血管老化対策に期待できる、芋の仲間のヤーコンについて・・です。 高血圧改善にも期待できます・・ 悪玉コレステロール増加や血管の老化対策に・・ 体内の余分な塩分を排出する、カリウム・・ミネラル成分も含まれてます・・ 📚栄養価の高い、葉の部分はお茶などに加工品として使用されてます・・ 📃成分は […]
ウニについて
こんにちは 福橋屋 マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、タウリン成分が含まれてるウニについて・・です。 心臓や肝臓の機能を高めてくれます・・ 二日酔い予防に・・ 高血圧予防に・・ 疲労効果にも期待できます・・ でも、食べすぎは注意です。・・ 🎠美容では・・ お肌のバリア機能が高まり‥肌トラブルを改善します・・ グリシンという成分も含まれ‥血流の流れを増やしてくれ […]
簡単！時短！疲労回復対策に！刺身のカルパッチョ
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、飾りにお好きな野菜が使える、簡単調味料をかけるだけ！カルパッチョです・・ 玉ねぎを薄くスライスします・・ プチトマトやキュウリを小さめに切ります・・ （玉ねぎは水にさらすのも忘れずに） 刺身もお好みで‥ほたてでも良いです・・ 🎠調味料は・・ 醤油を大さじ１・・ オリーブ油小さじ2からお好み適量・・ 酢と、 […]
危険な行為??・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、これしたらダメ??ですか・・ 足がだるい時など‥追、ふくらはぎを揉（も）んでしまうけど・・ 💥それって・・危険??・・ 手足をあまり動かしてないと血液の流れが滞りがちになります・・ 静脈の内側に血栓ができてしまいます・・ 血管内に流れると大変！！・・ 心臓を通って肺に届き・・血栓が肺で詰まる可能性がありま […]