紫外線

バリア機能対策！・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、再度確認！！・・バリア機能対策！です。・・ バリア機能対策に・・ 内側から対策・・ 🥗ビタミンAがおススメ・・ ニンジン南瓜などの緑黄色野菜を摂取しましょう・・ 🎠ビタミンB1も取りましょう・・ 胚芽米や玄米がおススメ・・ 疲労回復に・・豚肉・・ ウナギ・・焼きのりや豆類 🍋 […]

再度確認！！・・・ニキビ対策

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、ニキビ対策には??について・・です。 お肌を修復する成分を摂取しましょう・・ 👩‍🍳ビタミンB群がオススメ・・です。 豚もも肉や鶏むね肉・・サバ・・ゴマ・・大豆製品・・卵・・ウナギ・・レバー・・焼きのり・・マグロ・・カツオ・・鮭・・バナナ・・ニンニク・・赤ピーマン・・芽キャベ […]

ネオクロロゲン酸??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、プルーンに含まれてる、ネオクロロゲン酸について・・です。 体の組織を酸化させてしまう活性酸素のはたらきを抑制します！！・・ 酸化によるダメージをおさえてくれます！！・・ 美容と健康維持に必要なネオクロロゲン酸でです♪ 🎠ダイエットにも・・ 脂肪の蓄積をもおさえてくれます！・・ ダイエット食品にも使われてま […]

[どくだみ]について

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、抗酸化作用がある、「ドクダミ」について・・です。 代謝促進作用もあります。・・ シミ予防に・・ 📚肌荒れや化膿が原因となる、黄色ブドウ球菌や、発疹、かゆみなどの肌トラブルを引き起こす糸状菌に対する抗菌作用もあります！・・ 表皮ブドウ球菌という美肌菌を優位にしてくれる抗菌作用です 利尿作用‥便通改善にも期待 […]

タンポポについて

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、以外‼強壮剤として使われてる、タンポポミついて・・です。 食品では・・ サラダや、スープに・・ワインにもつかわれてるタンポポです。・・ 👩‍🍳生で食べるには、花が咲く前の葉や小さい葉を選んでサラダに使用してくださいませ・・ 体質によっては、お腹が緩（ゆる）む場合 […]

痩せる食品、ハチミツ・・食べる時間??

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、痩（や）せる、ハチミツについて・・です。 ハチミツの食べる時間はいつがいいですか??・・ 就寝時間の30分から60分前がおススメです。・・ 大さじ1杯・・ あたたかい白湯や‥ハーブティーに、ハチミツを溶かしていただくと良いです・・ 🎠トリプトファン成分が含まれていて・・ トリプトファン成分はアミノ酸です・ […]

にじます

こんにちは　福橋屋　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、骨粗鬆症予防に期待できる、「にじます」について・・です。 中性脂肪低下に・・ 血小板凝集の抑制に・・ 炎症の予防に・・ 骨粗鬆症の予防に期待できます・・ 🎠カルシウムが含まれ・・ 骨や歯の構成成分です。・・ 不足しやすい栄養素です。・・ 骨や歯を健全に成長させます・・ 細胞の分化や分裂にもかかわっています・ […]

めかじき・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、「メカジキ」について・・です。 血液中のコレステロールや、中性脂肪を減らす働きがあります。・・ 脂肪燃焼を高めます。・・ 肥満抑制にも期待できます。・・ 体内の余分な塩分を排出します。・・ 血圧を正常に保ち‥高血圧予防にも期待できます。・・ 悩みのむくみにも期待できます♬ 🎠カロリーは、 100gあたり1 […]

ドクダミエキスについて

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、抗酸化作用がある、ドクダミについて・・です。 代謝促進作用もあります・・ シミ予防にも期待できます♬ 黄色ブドウ球菌により肌荒れや、化膿の原因となります・・ 発疹から肌荒れ‥化膿などの肌トラブルを引き起こす糸球菌に対する、抗菌作用があります・・ 利尿作用や便通改善にも期待できます・・ 🎠表皮ブドウ球菌は? […]

赤ちゃんは、汗っかき！！

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、一度あせもに、かかると治りにくい‥くりかえす汗疹(あせも）対策について・・です。 ❓❓なぜ・・たくさん汗をかく・・・ おとなと比べ体温が高く・・ 新陳代謝も盛ん！！・・ 🎠しかも！・・汗腺が密集しています！！・・ 夏だけでなく・・汗をかきやすい‥汗腺も未熟で・・分泌された汗が汗 […]