紫外線│福くらし

乾燥肌からお肌を守るには??・・・再度確認！！

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！今回は乾燥肌対策について・・です。＊質の良い睡眠もお肌にたいせつな対策です・・＊バランスの良い食事もとりましょう・・＊お風呂に入るときはぬるめのお湯にしましょう・・（38℃から40℃）＊シャワーも40℃が良いです・・・＊便秘対策しましょう・・＊軽い運動もしましょう・・＊ストレスも溜めないようにしましょう・・・ […]

IGF-W1？？と、豆知識！！薄毛とチョコレート??

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！今回は、IGF-W1について・・です。・・ 📃ポリフェノール成分は、、髪の毛を育てるための物質を体内で増やします・・その物質は、IGF-W1といいます・・ 🎠チョコレートと薄毛の関係・・豆知識！チョコレートにはカカオが含まれてます・・カカオには、ポリフェノール成分が含まれてます・・血流をうなが […]

髭剃りで肌荒れ??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、髭剃りについて・・です。髭剃りで乾燥や肌荒れを引き起こすといいます・・髭剃（ひげそ）りで深剃りす方がいらっしゃいます・・・角質まで落としています・・角質層という肌表面に存在する表皮のことです・・シェービングで角質層まで剥がしています・・角層のはたらきが失なわれ・・乾燥や肌荒れの原因となります・・ ɵ […]

抜け毛・薄毛??原因と対策！

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！今回は、薄毛や抜け毛の原因について・・です。 🧾原因は・・ストレスや睡眠不足や偏食・・飲酒・・喫煙・・ホルモン御バランスの乱れ‥加齢によるもの・・紫外線を浴びる事・・過剰な皮脂分泌・・皮膚疾患などです。・・ 🎠対策は・・・頭皮環境を整えましょう・・血行をうながし・・頭皮のはたらきを健やかにうな […]

カチオン??

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！今回は、カチオン??について・・です。電子を受け取り陽イオンになった原子、分子にことを言います。 📃髪をスっピンにします・・帯電作用があります・・殺菌作用もあります・・抜け毛や薄毛・・白髪原因対策に期待できます！ 🎠シャンプーやトリートメント・・柔軟剤などに使われてます・・髪とお肌がきれいに […]

トラウトサーモン

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、トラウトサーモンについて・・です。脂質成分が多いトラウトサーモン・・脂質の中でもEPAやDHAが含まれてます・・血液をサラサラにうながします♪ 脳細胞までも活性化します♬ 頭の回転を良くするといわれてます・・脳梗塞予防にも・・心筋梗塞予防にも・・痴呆症やアルツハイマー型認知症等々の予防にも期待できます♬ &# […]

マンゴスチン

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、天然の抗生物質と呼ばれてる、マンゴスチンです。・・強力な抗酸化作用があります！！・・免疫力の強化に期待できます！・・美肌にも♬ 生活習慣病の予防にも♬ 🎠マンゴスチンの果皮には・・ポリフェノールである、キサントン成分が多くふくまれてます・・活性酸素を除去してくれます♬ 毛穴も引き締めてくれます・ […]

バリア機能対策！・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、再度確認！！・・バリア機能対策！です。・・バリア機能対策に・・内側から対策・・ 🥗ビタミンAがおススメ・・ニンジン南瓜などの緑黄色野菜を摂取しましょう・・ 🎠ビタミンB1も取りましょう・・胚芽米や玄米がおススメ・・疲労回復に・・豚肉・・ウナギ・・焼きのりや豆類 🍋 […]

再度確認！！・・・ニキビ対策

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、ニキビ対策には??について・・です。お肌を修復する成分を摂取しましょう・・ 👩‍🍳ビタミンB群がオススメ・・です。豚もも肉や鶏むね肉・・サバ・・ゴマ・・大豆製品・・卵・・ウナギ・・レバー・・焼きのり・・マグロ・・カツオ・・鮭・・バナナ・・ニンニク・・赤ピーマン・・芽キャベ […]

ネオクロロゲン酸??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、プルーンに含まれてる、ネオクロロゲン酸について・・です。体の組織を酸化させてしまう活性酸素のはたらきを抑制します！！・・酸化によるダメージをおさえてくれます！！・・美容と健康維持に必要なネオクロロゲン酸でです♪ 🎠ダイエットにも・・脂肪の蓄積をもおさえてくれます！・・ダイエット食品にも使われてま […]

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