月経前緊張症対策
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、月経前不快症状対策です。・・ 月経の始まる3~10日前から腹痛や、腰痛・・頭痛・・お顔や足のむくみに・・吐き気や・・イライラ幹・・ユウウツ・・乳房痛・・情緒不安定などの症状が現れます・・ 🎠ホルモンバランスを整える成分でアロマ対策しましょう・・ 30代半ばからエストロゲン女性ホルモンが減少始めます・・ 閉 […]
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ハーブ
リモネン??
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！ 今回は、リモネン成分とは??・・です。 📚✨リモネン成分は、覚醒（かくせい）作用があります♬ 柑橘類（かんきつるい）の香りです・・ 交感神経を刺激させて・・新陳代謝を活発にします。・・ すると‥🎯眠気が覚（さ）めます！！・・ 頭をすっきししてくれます・・ 🎠血行も促進しま […]
メディカルアロマセラピー??・・
こんにちは 福橋屋 マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、現代医療に不足する部分を補いたいと考える、日本アロマセラピー学会について・・です。 アロマセラピーを医療の代替療法として取り入れました・・ 医師や看護師・・薬剤師などの医療従事者を中心に1997年発足。・・ より安全に・・ より確かな治療効果をを目指してます。・・ 精油の使用方法や・・・処方に関する研究をかさね・・ 蓄積さ […]
アロマバスの方法
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、ユズ湯やしょうぶ湯の様なアロマバスについて・・です。 体を温め‥全身の筋肉をほぐし・・末梢神経の血流もうながします♬ 🎠浴槽にいれる精油は・・ 13歳以上は・・5滴までです。・・ 12歳以下は、2滴までとされてます。・・ 🎠精油は水とは混ざりません・・・ ハチミツや、スキムミルク・・生クリ […]
ハイドロソール??フローラルウオーター??・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、ハイドロ水の、水素のという意味のハイドロソールについて・・です。 📚芳香（ほうこう）成分を揮発（きはつ）して・・冷却器に集められ、冷やされ、液化され・・下方にわずかに精油が溶け込んだ液体、芳香蒸留水のことです。・・ 低温で時間をかけて・・抽出します。・・ 安定した品質の精油です・・ 🎠植物 […]
精油を服用??・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、精油の内服について・・です 消化器から精油を吸収させます・・ フランスやベルギーでは精油の内服はスタンダードな処方に含まれています・・ 🎠日本では、精油の内服は認めれてません・・ 花粉症や、ぜんそくで内服がされてますが‥‥家庭で行っても安全性は高いことが証明されてますが・・ 内服する際は、医師か、薬剤師に […]
[どくだみ]について
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、抗酸化作用がある、「ドクダミ」について・・です。 代謝促進作用もあります。・・ シミ予防に・・ 📚肌荒れや化膿が原因となる、黄色ブドウ球菌や、発疹、かゆみなどの肌トラブルを引き起こす糸状菌に対する抗菌作用もあります！・・ 表皮ブドウ球菌という美肌菌を優位にしてくれる抗菌作用です 利尿作用‥便通改善にも期待 […]
イライラしたら・・
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、イライラ解消法は??・・です。 🔖深呼吸がおススメ・・ 深呼吸をして‥気持ちを落ち着かせてみましょう・・ 🔖ストレッチしても良いです・・ 🥰自分お好きなものを食べることもおススメ・・ 😄趣味に没頭するのも良いでですね♬ 🔖ビタミンB群を補給す […]
ドクダミエキスについて
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、抗酸化作用がある、ドクダミについて・・です。 代謝促進作用もあります・・ シミ予防にも期待できます♬ 黄色ブドウ球菌により肌荒れや、化膿の原因となります・・ 発疹から肌荒れ‥化膿などの肌トラブルを引き起こす糸球菌に対する、抗菌作用があります・・ 利尿作用や便通改善にも期待できます・・ 🎠表皮ブドウ球菌は? […]
ダイエットに‥不快症状対策に
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、ストレス性改善に‥肥満解消にアロマセラピーです・・ 喫煙とダイエット・・ 挫折（ざせつ）するのは‥我慢によるイライラ・・ 欲求を跳（は）ね返す精神が必要です・・ 🎠ラベンダーを使用します・・ 酢酸リナリル成分と，リナロール成分が含まれ‥すぐれた鎮静作用があります！・・ 我慢でイライラして高ぶった神経を鎮め […]