ハーブ

[どくだみ]について

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、抗酸化作用がある、「ドクダミ」について・・です。 代謝促進作用もあります。・・ シミ予防に・・ 📚肌荒れや化膿が原因となる、黄色ブドウ球菌や、発疹、かゆみなどの肌トラブルを引き起こす糸状菌に対する抗菌作用もあります！・・ 表皮ブドウ球菌という美肌菌を優位にしてくれる抗菌作用です 利尿作用‥便通改善にも期待 […]

イライラしたら・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、イライラ解消法は??・・です。 🔖深呼吸がおススメ・・ 深呼吸をして‥気持ちを落ち着かせてみましょう・・ 🔖ストレッチしても良いです・・ 🥰自分お好きなものを食べることもおススメ・・ 😄趣味に没頭するのも良いでですね♬ 🔖ビタミンB群を補給す […]

ドクダミエキスについて

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、抗酸化作用がある、ドクダミについて・・です。 代謝促進作用もあります・・ シミ予防にも期待できます♬ 黄色ブドウ球菌により肌荒れや、化膿の原因となります・・ 発疹から肌荒れ‥化膿などの肌トラブルを引き起こす糸球菌に対する、抗菌作用があります・・ 利尿作用や便通改善にも期待できます・・ 🎠表皮ブドウ球菌は? […]

ダイエットに‥不快症状対策に

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、ストレス性改善に‥肥満解消にアロマセラピーです・・ 喫煙とダイエット・・ 挫折（ざせつ）するのは‥我慢によるイライラ・・ 欲求を跳（は）ね返す精神が必要です・・ 🎠ラベンダーを使用します・・ 酢酸リナリル成分と，リナロール成分が含まれ‥すぐれた鎮静作用があります！・・ 我慢でイライラして高ぶった神経を鎮め […]

気になる糖質は??・・青汁は??ets・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、これって糖質大丈夫??・血糖値上げる??etsについて・・です。 🎠例1；さつまいもは・・ 📚✨かんきつ類と同じくらいのビタミンCがたっぷり含まれてます♪・・ 豊富な食物繊維・・ 💎糖質や脂肪の吸収をゆっくりにしてくれます。・・ 皮には・・クロロゲン酸や、アン […]

❓❓エキスとは

（写真は、ビワの葉エキスです。・・） こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、粉末や液体のエキスについて・・です。 動物や植物などの成分を・・エタノールや水・・水とエタノールの混合液に浸出させた液体を濃縮させました・・ 細かく裁断し・・浸出剤を加え一定時間そのまま放置します・・ 加熱して浸出させたものもあります・・ または濾過(ろか）した物、軟エキス・・ 濃縮 […]

レモンバームについて

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、不眠や不安をおさえる、レモンバームについて・・です。 📚🎯神経系にはたらきかけ・・気分を落ち着かせてくれます。・・ (出典;ナショナル　リバティーオブメディシン） 📃消化器官の不調も改善します・・ 高い抗酸化作用があります・・ 📚南ヨーロッパが原産地です。・ […]

エルダーフラワーについて

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、風邪やインフルエンザを緩和してくれる、エルダーフラワーについて・・です。 風邪だけでなく、花粉症などのアレルギー症状を緩和してくれます。・・ 抗炎症作用があります。・・ 腎臓の働きも強化します。・・ 毒素の排出も促してもくれます。・・ デトックス作用があります。・・ 身体から熱を取る作用もあり、痛風や関節炎・・リウマチに […]

レッドクローバーについて

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、ヨーロッパ原産のハーブの一種のレッドクローバーです。・・ 女性ホルモンと似た働きがあります。・・ 抗炎症作用や鎮静作用もあります。・・ マメ科ジャクソウ属の植物です。・・ 🎠イソフラボン成分が含まれ・・ 📚🎯エストロゲンという女性ホルモンと似た働きを持っています。・・ &# […]

ネトルについて

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、ヨーロッパで古くから使われてるハーブ，ネトルです。・・ 📑成分は・・ 🎯ビタミン類やミネラル成分が豊富に含まれてます。・・ 📜ベータ―カロテン・・葉酸‥鉄分‥カルシウム・・マグネシウム・・クロロフィルム・・フラボノイド・・ビタミンC‥ケルセチン・・ケイ素・・セロトニン・・コ […]