かゆみトラブル

糖尿病・生活習慣病対策！美容の悩みの抜け毛、薄毛対策にもなります！

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回はブドウ糖を分解し、血糖値を下げるには??・・ 普段からバランスの良い食事をとりましょう・・ 適度な運動も忘れずに・・ 慢性的な食べすぎに注意しましょう・・ 📜低エネルギーの食品で‥ビタミン・・ミネラル・・食物繊維成分を摂りましょう・・ ❗❗美容の悩みの肥満防止につながります♬ 食 […]

再度確認！シャンプーのコツとets

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、髪と頭皮に良い洗い方について・・です。 ①シャンプーで洗う前に・・ ほど良い温度のお湯で、頭皮をすすぎます。・・ 8割は汚れが落ちてます！！・・ ②シャンプー剤を使います・・ 適量を手のひらに取り‥お湯を加えて泡立ててくださいませ・・ 襟足から洗います・・ 頭頂部に向かい‥髪の毛ではなく・・頭皮を洗います・・ マッサージ […]

再度確認！若く見える！見た目にたいせつな髪について・・原因と対策！

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容ン歩悩医解決！！・・ 今回は、頭皮と髪に良くないこととは??・・ 生活習慣などで頭皮と髪によくないこととは??・・ やはり‥ストレス・・ タバコの吸い過ぎ・・ 睡眠不足‥‥ タンパク質不足・・亜鉛と鉄分も足らない食生活・・ 糖分の摂りすぎ・・ ビタミンAも不足している！・・ 野菜が不足している・・ 食事をとるのが不規則・・ 脂っこい食べ物が多い・・ […]

！えっ！えっ栄養をほとんど捨ててる?！

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、食べ方が変??・・栄養を捨てて調理してる?・・です。 📚📜例1；南瓜や🥕人参・・ 皮の近くにたいせつな栄養があるのに、皮はむいて捨ててしまう調理の仕方は、間違ってます・・ 皮の近くには・・ 免疫力を高めてくれる栄養と、皮膚や粘膜を強化してくれる成分が含まれてます！！ 心臓病 […]

　頭皮　匂い??

こんにちは　福橋屋　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、なぜ??頭皮は臭いますか?・・です。 答えは・・ 📚🎯過剰に分泌された皮脂やフケを餌（えさ）にしている雑菌が繁殖しているからです。・・ 🔖頭皮は皮脂が多いところで・皮脂の分泌が多いです・・ 頭皮のてっぺんは皮脂量が2倍と言われています‥とても匂います・・ ❗&# […]

牛の肩肉　脂身つきの亜鉛や鉄分が含まれてる、栄養素について

こんにちは　福橋屋　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、牛肩ロース肉の栄養素について・・です。 たんぱく質や鉄分が含まれ・・貧血予防に・・ ビタミン群も含まれ・・エネルギー代謝を助けます・・ 免疫力アップに‥イライラ予防に・・ 集中力アップに期待できます・・ 脂肪の少ないところを食べると、太らないと言われてます・・ (出典;日本食品標準成分表七訂） (出典;日本食品標準成分表七 […]

ぷつぷつ肌どうして出来ますか？対策は??

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、あせもやニキビなどのぷつぷつについて・・です。 背中や胸元・・お顔にできるぷつぷつ・・ニキビ 厚くなった角層が毛穴をふさいで出来る、ニキビ・・ 皮脂を栄養としてます・・ ❗❗ニキビ菌が増殖して‥炎症を起こします。・ 📃ニキビの初期段階では・・・皮脂や老廃物が毛穴に詰まり・・白い […]

メイクとコンタクトレンズとマイボーム腺??

こんにちは　福橋屋　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、コンタクトレンズ装着とメイクについて・・です。 ・・コンタクトレンズは・・ 目の中に化粧品が入らないよう、注意が必要です・・ コンタクトを付けるに良いのは・・ メイク後より‥メイク前がおススメです。・・ ・・メイクを落とすときは・・ メイクを落とす前に・・コンタクトを外し‥綺麗にメイクを落としましょう。・・ ❓ […]

エゴマ油について

こんにちは　福橋屋　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、シソ科の一年草のエゴマ種子から得られてる油について・・です。 シソにそっくりなのでシソ油と日本では呼ばれてます。・・ 東北では、ジュウネンとも呼ばれてます。・・ ”食べると10年長生きする”といわれてるからです。・・ (写真は、エゴマです。・・） 🎠α―リノレン酸が豊富に含まれ・・高血圧や糖尿病予防に期待で […]

妊娠線について

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、55％の妊娠の方が出来る、妊娠線について・・です。 ・・妊娠線は・・ 急な体重の変化で、肉割れという線がお腹にできます。・・ 📚📑赤紫色➔ピンク色➔黒ずんでいく・・産後は目立たなくなります。・・➔完全に線は消えません・・産後6か月・・徐々に薄くなる➔白っぽい線のようになる・・(皮膚が断裂し […]