脳の細胞が酸化すると??

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容と健康(内側からと外側からの対策)の悩み解決！！

今回は、「脳の細胞が酸化??」について・・です。

📃疲労が慢性化するのは??・・

エネルギーが不足くするから・・は間違いです！！

🎠ではなぜ??疲れる??・・

人間が生きてゆくには酸素が必要ですが！余分な酸素も発生します。・・

🔖活性酸素と呼ばれるもの物質のことです・・

体の細胞を酸化させてます！！

🎠酸化とは・・

錆の様なものです・・

細胞が痛んでゆきます・・

💥脳の細胞が酸化すると🎯疲労が慢性化してゆきます！！

💥ストレスによっても🏓細胞はサビてゆきます。・・

❓❓対策は・・

🔖抗酸化力を上げましょう。・・

酸化を防ぐ力！‥抗酸化力！！

🔖ストレスも減らしましょう。・・

自律神経に抗酸化力があると良いです♬

リスクは軽減されます♬

🔖食事と睡眠対策しましょう・・

💎まとめ

〖福橋屋〗豆情報(816）でした。・・