トラウトサーモン

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！・・

今回は、トラウトサーモンについて・・です。

脂質成分が多いトラウトサーモン・・

脂質の中でもEPAやDHAが含まれてます・・

血液をサラサラにうながします♪

脳細胞までも活性化します♬

頭の回転を良くするといわれてます・・

脳梗塞予防にも・・

心筋梗塞予防にも・・

痴呆症やアルツハイマー型認知症等々の予防にも期待できます♬

📃成分は・・

たんぱく質・・脂質・・炭水化物・・糖質・・ビタミンE・・葉酸‥銅・・亜鉛・・ナイアシン・・パントテン酸などが含まれてます・・

🎠タンパク質は・・

体はたんぱく質で出来てます・・

体のタンパク質は、いつも分解と合成を繰り返しています・・

体構成成分です・・

🎠アスタキサンチンと若返りビタミンEも含まれ・・

活性酸素を除去します・・

シミやシワが出来るのを防いでくれます・・

お肌のターンオーバーを正常に整えお肌を健康的に若々しく促してくれます♬♬

血流を良くする、ビタミンEは細胞に栄養が行き届くようにしてくれます・・

🎠葉酸は・・

赤血球の生産を助けます・・

体の発育にも期待できる成分です・・特に胎児にたいせつな栄養素です・・

🎠パントテン酸は・・

皮膚や粘膜の健康維持にサポートします🥰・・

糖質と脂質、たんぱく質の代謝に・・

エネルギー産生に、酵素を補助する役割を果たす成分です♪♪

🎠ナイアシンは・・

毛細血管を広げる作用があり‥冷えや肩こり、頭痛を改善します・・

脳神経の働きを良くします♬

血液中のコレステロールや、中性脂肪を減らします😄・・

動脈硬化や脂質異常症を防いでもくれます。・・

🎠亜鉛は・・

全身の細胞内に存在している成分です！・・

免疫システムが侵入してきた細菌やウイルスから体を防御してくれます！・・

🎠銅は・・

赤血球の形成を助けてくれる成分です・・

体内酵素の正常なはたらきをサポートします・・

骨の形成も助けてくれます😃・・

貧血予防にも・・

🩰まとめ

〖福橋屋〗豆情報(611）　でした。・・