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果実

“ビタミンCの代名詞と言われる”レモンについて・・

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、レモンについて・・です。 レモンは、ビタミンCの代名詞と言われるほど!・・ クエン酸もふくまれてます・・ 1日1個で美肌になれると期待できる!・・ 👩‍🍳お料理にも・・減塩にも期待できる! 高血圧の方に良いレモン!・・ 塩分の過剰摂取を改善出来ます。・・ 塩味を減らし レモンを使 […]

ブドウについて・・・

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、集中力を高める、ブドウについて・・です。 強い抗酸化作用があります。・・ 動脈硬化や花粉症をおさえてくれます。・・ 脳のはたらきも良くしてくれます。・・ 🎠成分は・・ カリウムやナトリウムなどミネラル類‥ブドウ糖、アントシアニン等々がふくまれてます。・・ ビタミンB群も・・ 有機酸成分もふくまれてます。・・ […]

ビタミンCが豊富の”カボス”について

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、カボスについて・・です。 📚🔖カボスはビタミンCが豊富に含まれてます。・・ 美肌成分のコラーゲン合成を促進・・ 皮膚や骨‥血管を丈夫に維持してくれます。・・ 活性酸素を抑制し老化を予防してくれます・・ 💎免疫力も高めてくれます・・((*’▽’)風邪をひき […]

イチジクについて・・

こんにちは 福らし マサ的美容情報局です。・・ 美容の悩み解決!! 今回は、イチジクについて・・です。 📚📑水溶性食物繊維が多くふくまれてます。・・ 🔖便をやわらか便秘改善へとみちびいてくれます。・・ 腸内環境を整えてくれるイチジクです。・・ 🔖血糖値の上昇も緩やかにみちびく!・・ 📑カルシウム・・マグネシウム・・カリ […]

バナナについて

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、バナナについて・・です。 📑体内の塩分を排出してくれます。・・ カリウム成分が含まれ・・悩みのむくみを解消へとみちびいてくれます。・・(*’▽’) 🎠食物繊維もふくまれ・・ 📚食物繊維が・・豊富にふくまれてます。・・ 便通を整えてくれます・・  […]

金冠について

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、きんかんについて・・です。 📚🎯血行促進作用・・消炎作用・・冷感刺激作用・・局所刺激や温感刺激などの痛みをやわらげてもくれます。・・があります。・・ 咳やのどの痛みにも‥(*’▽’) 肩こりや打撲ななどの痛みも緩和してくれます。・・ 🎠成分は・・ ビタミ […]

ユズについて・・

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、ユズについて・・です。 成分は・・ ビタミンC・・β―カロテン・・へスぺリジン・・リモネン・・クエン酸・・酒石酸・・リンゴ酸・・カリウム・・カルシウム・・ビタミンA・・ペクチン・・食物繊維などが豊富に含まれてます。・・ 爽やかな香りがします。・・ 🎠へスぺリジンは・・ ビタミンPとも呼ばれています。・・ ポリ […]

夏ミカンについて

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、夏ミカンについて・・です。 夏ミカンの成分は・・ 📚カリウム成分やペクチン・・ビタミンC・・セルロース・・クエン酸・・オーラプチン・・ナリンギン・・へスピリジン・・葉酸等々です。・・ 🎠糖度がやや高いが、糖質OFF!! しかも・・糖質やカロリーがオレンジや伊予間などより低い!・・ ダイエットに […]

柿について・・・

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、柿について・・です。 👩‍🔬風邪の予防に・・ 美肌効果にも期待できる!・・ 便通をうながし腸までも整える!・・ 👨‍🔬血圧の下げてくれるタンニン成分もふくまれてます。・・ 疲労回復に・・ 老化予防にも期待できます。(^^♪  […]

リンゴについて・・

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!!・・ 今回は、よく知られてるリンゴについて・・です。・・ 🔖青リンゴや赤いリンゴ・・黄色いリンゴは栄養は同じです。・・ 成分は・・ エネルギー・・タンパク質・・食物繊維・・カリウム・・炭水化物・・カルシウム・・リン・・ β―カロテン・・ビタミンC・・リンゴポリフェノール等々ふくまれてます。・・ 🎠リンゴ […]

>福橋屋公式です

福橋屋公式です

美容と健康に興味があり 独学を始めて5年になります。 今まで読んできた美容と健康の書籍は、116冊以上。・・ 今後も勉強しながら 記事を更新してゆきます。 よろしくお願いたします。・

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