タマリンド??フルーツ??

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決!!・・

今回は、整腸作用のある、タマリンドについて・・です。

📚🎯酒石酸(しゅせきさん)やクエン酸というAHA、アルファヒドロキシの一種が豊富に含まれてます。・・

🧾💭この物質は、疲労回復作用や腸内環境を整える作用があります。・・

脂肪がたまるのを防いだりもしてくれる成分が含まれています。・・

メタボリックシンドロームにも効果が期待できます。

*免疫力アップにも・・・

*神経機能の改善・・血中コレステロールの低下に・・

*筋肉の発達に・・血圧の安定に・・・

*酸化ストレスでダメージを受けてしまった細胞の修復に・・

*血行促進作用・・抗酸化作用・・抗炎症作用もあります・・

🎠タマリンド??・・

熱帯アフリカ原産で・・マメ科植物です。・・

👩‍🍳果実はスパイスに使われてます。・・

📑酸味があり、疲労回復や整腸作用があります。・・

民間薬としても使われていました。・・

新陳代謝を活発にもしてくれます。・・(*’▽’)

グルコース成分の吸収を防いでもくれます・・・・

和名は;チョウセンモダマと呼ばれてます・・

タイで知られてるフルーツです・・

栄養価が高くセレブにも大人気です・・

📚街路樹や庭木としても植えられてます。・・

📃卵型の小さな葉をつけ・・赤っぽく筋の入った黄色い花を咲かせ・・そのあと、実をつける・・
高さ数十メートルにもなります・・

(写真は、タマリンドの木と実です。・・)

🎠樹皮には??・・

収れん作用や強壮作用はあります・・

🎠葉の汁には??・・

関節の炎症や目の痛みに良い成分が含まれてます。・・

🎠果肉には・・

整腸作用があり‥解熱作用もあります・・・・

📜グルコース??・・

📚🎯ブドウ糖とも呼ばれてます。・・

📑果汁や樹液などに多く含まれてます。・・

血液を通じて脳や体を動かすエネルギー源となつてる重要な物質です。・・

❗❗糖質を摂りすぎると・・

血糖値が異常に高くなってしまいます。・・

動脈硬化や心筋梗塞(しんきんこうそく)・・脳梗塞(のうこうそく)の原因になります😥。・・

摂(と)りすぎは肥満や生活習慣病の原因となります😪・・

🎠美容では・・

📚🎯皮膚の結合力を弱めるはたらきがあります。・・

*古い角質をはがして・・新陳代謝を促進します。✨・・

*ニキビ跡の改善に😄・・

*ひじや、かかとのカサツキにも・・

*美白にも期待できます・・(^^)/

*💎ピーリング効果にも期待でき、クスミ改善にも!!

(写真は、タイのお菓子です。・・)

📑成分は・・

銅・・セレン・・亜鉛・・マグネシウム・・カルシウム・・カリウム・・鉄分・・チアミン・・ビタミンA・・

葉酸・・リボフラビン・・ナイアシン・・ビタミンC・・クエン酸・・酒石酸・・フルーツ酸等々がふくまれてます。・・

✨まとめ

整腸作用のある、タマリンドについて

📚腸内環境を整えたい方へ・・
便秘解消したい方へ・・

📑生活習万病を予防したい方へ・・
動脈硬化や心筋梗塞(しんきんこうそく)・・脳梗塞(のうこうそく)の予防に・・

📃メタボリックシンドロームが気になる方へ・・

📃疲労回復したい方へ‥

📃ダイエットに・・
脂肪がたまるのを防いだりもしてくれます・・

*神経機能の改善・・

*筋肉の発達に・・

*アンチエイジングにも・・

*美白にも・・

*免疫力アップにも・・・

*酸化ストレスでダメージを受けてしまった細胞の修復に・・

*血圧の安定に・・・

*血中コレステロールの低下に・・

*グルコースの吸収を防ぐ!・・

*血行促進作用・・抗酸化作用・・抗炎症作用もあります・・

*痛み止めにも期待できます(^^)/・・

〖福橋屋〗豆情報 234でした。・・

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福橋屋公式です

美容と健康に興味があり 独学を始めて5年になります。 今まで読んできた美容と健康の書籍は、116冊以上。・・ 今後も勉強しながら 記事を更新してゆきます。 よろしくお願いたします。・

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