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ダイエット

たけのこについて

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!!・ 今回は、たけのこについて・・です。・・ 疲労回復に・・ 新陳代謝促進に・・ 脂肪燃焼にも期待できるたけのこです・・ 📑成分は・・ ビタミンB1・・ビタミンB2・・ビタミンE成分・・カリウムやチロシン・・食物繊維・・たんぱく質・・アスパラギン酸・・グルタミン酸・・亜鉛・・パントテン等々も含まれてます。・・  […]

ふきについて

(写真は、ふきの葉です。・・) こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!!・・ 今回は、抗酸化作用のある”ふき”についてです。・・ 日本原産の野菜です。・・ 抗酸化作用のある、ポリフェノール成分が含まれてます。・・ 煮物やてんぷらに使われてます。・・ 📜成分は・・ カリウム・・葉酸・・食物繊維・・ポリフェノール・・フキノール酸(苦味成分)・・クロロゲン酸(苦味 […]

ブラックジンジャーについて

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!!・・ 今回は、脂肪を燃焼しやすくする成分のブラックジンジャーについて・・です。 筋肉への血流を促進します。・・ 酸化ストレスが減少!!・・ 🎠脂肪を消費しやすくなる成分や・・ 腹部の脂肪を減らし!!・・ 血中の中性脂肪も減らしてくれる成分でもあります。・・ ※📚📑Diabetes Met […]

②レンコンについて

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!!・・ 今回は、むくみに解消に期待できるレンコンについて・・です。 📚🎯過剰な塩分を体外へ排出してくれます。・・ 高血圧予防に・・ 余分な水分も体外へ排出してくれます。・・ むくみ解消にも期待できます。・・ 💎強い抗酸化作用もあります。・・ 🎠食物繊維もふくまれ・・ &#x […]

昆布について

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!!・・ 今回は、脳卒中や心臓病を起こしにくくしてくれる昆布について・・です。 *過剰摂取した塩分を体外へ排出してくれます。・・ *ラミニン成分というアミノ酸がふくまれて、一時的に血圧を下げる働きをします!・・ *高血圧を予防!・・ *血中コレステロール値を下げてくれる!・・ 🎠アルギン酸が含まれ・・ 📚& […]

セロリについて 豆知識

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、高血圧の方におススメ!セロリについて・・です。・・ 📚🎯原産地は、ヨーロッパ・・です・・ 🔖古代エジプト時代から薬用として使われてきました。・・ 葉には、ツヤがあり黄ばみがないものを選ぶと良いですね。・・ 👩‍🍳筋をとり・・サラダに […]

ローリエについて

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、ローリエ、月桂樹について・です。 📚🎯地中海沿岸、原産。 クスノキ科 ゲッケイジュ属,葉を乾燥させたものです。。・・ 👩‍🍳調味料ととしても使用されてる、ハーブで・・・シチュウやポトフなどの煮込み料理につかわれてます。・・ 👩&#x […]

ジャーマンカモミールについて 豆知識!

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!!・・ 今回は、ストレスや疲れ 緊張を緩和してくれるジャーマンカモミールです。・・ 📚🎯ジャーマンカモミールは、心身をリラックスしてくれるハーブです。・・ 🔖紀元前1500年以上も前から古代エジプトで安眠薬としても使用されてます。。・・ 🔖ギリシャ語で、大地にリンゴとして呼 […]

ショウガについて

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、体を温める成分が含まれてる、ショウガについて・・です。 強力な抗酸化作用がある、ショウガオール成分が含まれてます。・・ 📚🎯ショウガオールは、体をも温めてくれる成分でもあります。 高い温熱効果にも期待出来ます!! 💎冷えの改善に高い効果があります! 糖尿病の予防と改善に […]

スプラウトについて

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決!! 今回は、スルフォラファン成分が含まれてる、スプラウトについて・・です。 📚🎯アブラナ科の野菜に含まれる、フィトケミカルの一種です。。・・ 野菜の王様とも呼ばれてます! 📑スルフォラファン成分は・・ ⁂体内に取り込まれた化学物質の解毒をしてくれる成分です。・・ *抗酸化力も高めてくれます […]

>福橋屋公式です

福橋屋公式です

美容と健康に興味があり 独学を始めて5年になります。 今まで読んできた美容と健康の書籍は、116冊以上。・・ 今後も勉強しながら 記事を更新してゆきます。 よろしくお願いたします。・

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