以外と長い美肌への道　疑問２９　アーモンドオイル？

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！

今回は、アーモンドオイルについてです。

効果・効能は・・

エモリエント・・ベース作用があります。

別名：アーモンド油とも呼ばれてます。

バラ科：アーモンドの種子から得られています。

原産：西アジアが原産です。

約4000年以上前からヨルダン地方で、栽培。

近年：カルフォルニア・・地中海沿岸で栽培。

食用としても使用されてます。

・・成分・・

酸化を防ぐビタミンE成分・・・抗酸化作用があります。

オレイン酸・・・約６５％；不飽和脂肪酸

リノール酸・・・約２０％；不飽和脂肪酸

ステアリン酸・・・１・２％；飽和脂肪酸

パルミチン酸・・・６・７％；飽和脂肪酸

不飽和度がやや高く・・酸化安定性は高いようです。（📑文献３：１９９０）

コメント:ソウ　プリティさん：”お肌や髪にも全身にもケアできますよね。”

保湿力に期待できる！！

全身ケアに期待！！・・うれしくなっちゃう！！

ホホバオイルも人気ですが・・ホホバよりアーモンドオイルの方が・・やや伸びが良い‥使用感もなめらか！

全身にマッサージオイルとしておススメ！！

女性ににうれしい成分

マグネシウム・・カリウム・・鉄・・葉酸などです。

🧿乾燥したお肌や・・パサつく髪にお使いください！

🏓保湿力が高く・・浸透力にも期待できます。

そのうえ！！

🎾低刺激です。

お肌にやさしい成分です。

敏感波の方や・・👶赤ちゃんにも使用できます。

赤ちゃんは大人の皮膚より半分から、🏓3分の一の厚さです。生後3か月から皮脂分泌量だ減ります。

清潔を保ち・・保湿し・・紫外線から365日お肌を守りましょう！！

紫外線

メラニンの細胞の育成を抑制！

🎯お肌の炎症も和らげてくれます。

🧿抗酸化作用もあり・・シミにも効果、期待！

コメント：ソウ　プリティさん：”お肌を柔軟にしてくれて・・角層の水分蒸散を防いでくれるんですよね。”

使用方法？？

🔖化粧水の前・・後、どちらでも構いません・・アーモンドオイルでお肌にうるおいを与えてください。

🔖洗顔後‥🥍数滴で良いです。

🔖お顔全体にオイルをなじませてください。

🔖この後に化粧水を塗り・・乳液塗ってください。

🔖オイルを化粧水やクリームに🏑混ぜても使用できます。

🧿クレジングとしても使用できます。

お顔や手は、濡らす🥍前に使用してください。

洗顔はゴシゴシ‥摩擦（まさつ）洗いはダメです。

皮膚が薄い口元や目もとは、特にやさしく・・短時間で‥しっかり洗わなくて大丈夫です。

🏓メイクが浮いてきたら、ぬるま湯（お肌の温度に近い）で、軽く、パシャパシャと２０回から３０回・・かけるように！

パックに・・

🧿入浴中に！・・パック！

オイルをお顔に塗ります。

🏸5分から10分そのままにしておく！

残りは首筋（くびすじ）や肩にもつけてマッサージ！！

ぬるま湯で洗い流すだけ！！

🏏入浴中に10分でパック完了！！

蒸しタオル使用・・

🎠洗顔後に使用！！

🎠洗顔後にオイルをお顔になじませ・・

🎠蒸しタオルでお顔全体覆（おお）います。

🎠タオルが冷めたらお顔全体をおさえ・・ぬるま湯で洗い流すだけ！

ヘアケア・・

✨朝・・寝る前どちらかでいいです。

✨髪の中間から数滴アーモンドオイルをつけます。

✨髪になじませます。

塗りすぎないでくださいね。

✨挟（はさ）むように両手で押し込むようにします。

✨手ぐしをし・・毛先までオイルを伸ばします。

🧿雨の日など髪が広がったり‥まとまらない時にも使用できます。

✨髪の中間から数滴オイルをクシュクシュと、なじませます。

✨なじませたら・・好みのヘアスタイルにします。

コメント：ソウ　プリティさん：”皮膚表面の水分保持してくれる・・バリア機能を保護してくれる、エモリエント作用があるんですよね。”

シャンプー前か後にも・・

✅オイルを髪全体にたっぷり広げてゆき‥30分放置・・

✅この後に、シャンプーで洗い流すだけ！

⏹シャンプー後に、使用するときは・・オイルを数滴なじませ揉（も）みこみます。

⏹ブラシで髪をとかしたら・・ドライヤーで乾かすだけです！！

ボディにも・・

少量手に取り・・リンパや肩・・太もも・・凝ってるところをマッサージ！！

頭皮にも・・

🧿入浴時にできます。

✅頭皮に数滴たらし・・

✅頭頂部から側頭部・・後頭部をマッサージ！！

✅シャンプで、この後、洗い流します。

✅1週間に1度の頭皮マッサージしましょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか　ご参考になれば幸いです。

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