出産前の体型に戻りたい💭・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！・・

今回は、出産後！キーポイント、ホルモンバランスの乱れも気になる体質改善について・・です。

体質改善するチャンスは・・

思春期と、出産後と更年期の3回です。・・

その中でも産後は重要な時期です。・・

体重や体液・・ホルモンのバランス・・骨格まで変わります。・・

🎠妊娠時期・・

体に脂肪をため込もうとする、妊娠脂肪・・

🎠妊娠時に・・

栄養失調が起こると胎児の成長に大きな影響を与えてしまいます。・・

🎠脂肪を・・

脂肪を体にため込むことが出来るのは、ヒトぐらいです・・

🎠この脂肪が・・

多少の食糧不足があっても‥胎児に栄養を与えることができます！・・

妊娠を継続できます・・

母乳の原料にもなります！・・

🎠妊娠時の脂肪は解消されます！・・

体重十キロ増は・・

赤ちゃん・・3キロg・・

羊水・・2キロ

肥大した子宮1キロg・・です！！

脂肪の増加は・・わずか2キロでした。・・

半年もしないうちに脂肪の悩みは解消されます！！・・

無理なダイエットで母乳が出なくなったりします・・

代謝も下げてしまいます！・・

出産後半年以内に‥身体を組みなおすと良いです・・

遅くなって3年以内なら・・まだ間に合います・・

🩰まとめ

〖福橋屋〗豆情報(577）　でした。・・