クレアチン??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！

今回は、クレアチンについて・・です。・・

📃筋トレで筋肉をつけたり！トレーニング後の疲労軽減と回復に期待できる成分です・・

中高年の筋力維持にも♬

脳機能改善にも期待できます♪♪

🔖筋肉量の増加に・・

🔖脳の記憶力や知力の向上にも期待できます・・

🎠クレアチン成分は?・・

✅無酸素運動や、高強度のトレーニング時にサポートしてくれる成分です・・

運動パフォーマンスの向上に・・

アミノ酸の一種でもあります・・

🎠体内では・・

✅95％が骨格筋に存在しています・・

💎まとめ

〖福橋屋〗豆情報（769）　でした。・・