カモ肉

(写真は、鴨鍋です。・・）

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！・・

今回は、鶏肉の4倍のビタミンB2が含まれてる、カモ肉について・・です。

📃コラーゲン成分も豊富に含まれてます・・

鉄分も鶏肉の約10倍も！！・・

銅も約9倍も・・

✨栄養バランスが非常にいい、カモ肉です・・

皮膚や関節の健康維持に・・

貧血予防に・・

🎠銅は・・

🔖ミネラル成分です・・

赤血球の形成を助けてくれます・・

多くの体内酵素の正常なはたらきをサポートします。・・

骨の形成に・・

銅も貧血を予防してくれます・・

🎠疲労回復に・・ビタミンB1も含まれてます！・・

🔖ビタミンB1は・・チアミンとも呼ばれてます・・

糖質を燃やしてエネルギーに変えるときに必要な栄養素です・・

🎠カモ肉の脂肪は・・

🧾不飽和脂肪酸の含有量も高いです！

血液サラサラにうながしてくれます♬

動脈硬化や高血圧予防にも期待できます・・

栄養が体全体に行き渡ります！！・・

血中コレステロールを下げてもくれて‥🎯生活習慣病にも期待できます♪

(写真は鴨ロース

🩰まとめ

〖福橋屋〗豆情報(603）　でした。・・