こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。
美容の悩み解決！！
今回は、薄毛や抜け毛の原因について・・です。
🧾原因は・・
ストレスや睡眠不足や偏食・・飲酒・・喫煙・・ホルモン御バランスの乱れ‥加齢によるもの・・
紫外線を浴びる事・・過剰な皮脂分泌・・皮膚疾患などです。・・
🎠対策は・・・
頭皮環境を整えましょう・・
血行をうながし・・頭皮のはたらきを健やかにうながします・・
＊血行促進作用のある成分配合シャンプーを使用しましょう・・
血流が良くなると‥髪に栄養が行き渡り‥健康な髪へと成長することができ‥太く元気に育ち‥抜け毛予防と改善します・・
栄養不足になると・細い髪だけが残り‥抜けやすくなり‥薄毛の原因にもなります・・
❗❗シャンプーで抜けるのは1日当たり60本くらい・・
（1日に抜ける髪の本数は100本とも言われてます））
📃夏は抜け毛がが多い時期で・・10月や11月は髪の生え変わりの時期です・・
禁煙すると良いです・・
ストレス解消するため運動するか、旅行するか・・趣味を持つと良いです・・
アロマバスもおススメ・・
質の良い睡眠をとりましょう・・
偏らない食生活・・
ヘアケア対策する・・
🔖ゴシゴシ洗わないようにしましょう・・・
摩擦も良くありません‥
シャンプー後ふき取るときも‥軽くポンポンとたたくように‥水気をタオルに吸い込ませてくださいませ・・
📃すぐ髪は乾かしましょう
雑菌が増殖します・・フケの原因となります・・
＊育毛剤を半年以上使用することです・・
※AGAと診断されたら・・専門の医師に相談しましょう・・
🩰まとめ
📃原因は・・
ストレスや睡眠不足や偏食・・飲酒・・喫煙・・ホルモン御バランスの乱れ‥加齢によるもの等々です・・
📃対策は・・
頭皮環境を整えましょう・・
＊血行促進作用のある成分配合シャンプーを使用しましょう・・
＊質の良い睡眠をとりましょう・・成長ホルモンが分泌されます・・
＊偏らない食生活・・ストレス解消
＊育毛剤を半年以上使用することです・・
※AGAと診断されたら・・専門の医師に相談しましょう・・
〖福橋屋〗豆情報(614 ) でした。・・