未分類│福くらし

モテる方法は??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！今回は、モテる方法はありますか??について・・です。規則正しい生活をして、運動をして・・質の良い睡眠をとり・・かたよらない食生活をすることも大事です・・清潔感ある服装に心がけることも必要です・・自分に自信を持つことも必要です・・女性は、フルーツの香りや花の香りを身にまとうと良いかも・・です。これに関連した商品を使う・・コミ […]

産後ダイエット

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、楽しくダイエットしましょう・・です。赤ちゃんを抱っこしながら、ダイエット！！・・ 🎠”背中のお肉をスッキリします！！” 立ったままで‥まっすぐ頭に向かって少し伸びをしながら‥赤ちゃんを抱っこします・・・赤ちゃんのお顔が肩の高さに来るように抱っこします・・ ※産後間もない時は椅子に座ってもいいです・・ […]

すけそうだら・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、食べるだけで筋肉がつくという、「すけそうだら」について・・です。タラ科の白身魚です・・スケソウダラを食べると！！・・運動後の筋増量作用に類にした遺伝子変動が起きるそうです・・筋肉の合成が促進され・・分解が抑制され・・筋肉の増大を引き起こします・・ビタミン類やカルシウム成分なども含まれてます。・・ ὆ […]

ドラゴンフルーツ

こんにちは　福橋屋　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、食物繊維がバナナの2倍も含まれてる、ドラゴンフルーツです。便秘改善に期待できます・・血糖値の上昇も抑えてくれます・・コレストロールの濃度を低下させてもくれます・・ 🎠ホワイトドラゴン・・レッドドラゴンがあります・・ 🔖ホワイトドラゴン・・ホワイトピタヤとも呼ばれてます・・ ǵ […]

生体を構成する4元素以外のミネラル??

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、ミネラル??・・について・・です。 4元素・・酸素・・炭素・・水素・・チッソです・・・この、4元素以外のカルシウム・・リン・・・カリウム・・マグネシウム・・銅・・マンガン・・ヨウ素・・セレン・・クロム・・モリブテン・・・亜鉛・・鉄もです！！ミネラルは・・人間の臓器や細胞の活動をサポート・・歯や骨のもとにもな […]

鉛について(食品群等々の危険）

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、食品の安全性、危険性について・・です。鉛による中毒は、報告が数々されてます・・ 🧾現在、長期間にわたり摂取すると・・低濃度としても、子供の認知発達や、知的行動への悪影響が知られています。・・ ✨生産から消費の段階で、可能な範囲で食品に含まれる量を減らすべきです・・食品を通じての鉛の摂取と […]

②絶対ハードマシンで健康になれるは嘘？筋肉は？

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、ハードなマシンで健康になれる！は嘘です・・ 💥週1回のハードな運動で健康になれるというのは嘘です。・・重いバーベルやダンベル使用して‥筋肉をとても刺激し・・白筋という筋肉が増えてしまいます。・・ 🎠白筋は・・ 📚🎯筋肉を分解する力はあまり多くありません。 […]

①確実なダイエットと、嘘について

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、体脂肪を燃えやすくする、ダイエットについて・・です。コメント：太りにくい，カラダって？？コメント：基礎代謝の高い身体だと太りにくいです。・・基礎代謝が高まれば・・日中も‥夜眠ってるときも‥24時間カロリーを消費しています。・・ 🎠筋肉をきたえることで・・基礎代謝を高められ‥太りにくい体が作れます・ […]

ワカメについて

こんにちは　福橋屋　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、ピロリ菌を殺菌する成分が含まれてる、ワカメについて・・です。 📚✨フコイダンと、アルギン酸カリウム成分が・・ぬめり成分です。・・フコイダン成分は、ピロリ菌を殺菌します。・・＊肝機能改善にも・・＊免疫力アップにも・・＊胃腸を保護します・・＊便をなめらかにし・・排便をスムーズにしてくれま […]

青のりについて

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、抗酸化作用がある、あおのりについて・・です。 💎抗酸化作用があるビタミンCやE成分がふくまれてます。・・動脈硬化や皮膚と血管の老化防止にも期待できます。・・ 😄免疫力も向上させてくれます。・・ 📑成分は・・カリウム・・カルシウム・・マグネシウム・・ヨウ素・・ビタミンB1 […]

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