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ドラゴンフルーツ

こんにちは　福橋屋　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、食物繊維がバナナの2倍も含まれてる、ドラゴンフルーツです。 便秘改善に期待できます・・ 血糖値の上昇も抑えてくれます・・ コレストロールの濃度を低下させてもくれます・・ 🎠ホワイトドラゴン・・レッドドラゴンがあります・・ 🔖ホワイトドラゴン・・ホワイトピタヤとも呼ばれてます・・ ǵ […]

生体を構成する4元素以外のミネラル??

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、ミネラル??・・について・・です。 4元素・・ 酸素・・炭素・・水素・・チッソです・・・ この、4元素以外のカルシウム・・リン・・・カリウム・・ マグネシウム・・銅・・マンガン・・ヨウ素・・セレン・・ クロム・・モリブテン・・・亜鉛・・鉄もです！！ ミネラルは・・ 人間の臓器や細胞の活動をサポート・・ 歯や骨のもとにもな […]

鉛について(食品群等々の危険）

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、食品の安全性、危険性について・・です。 鉛による中毒は、報告が数々されてます・・ 🧾現在、長期間にわたり摂取すると・・低濃度としても、子供の認知発達や、知的行動への悪影響が知られています。・・ ✨生産から消費の段階で、可能な範囲で食品に含まれる量を減らすべきです・・ 食品を通じての鉛の摂取と […]

②絶対ハードマシンで健康になれるは嘘？筋肉は？

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、ハードなマシンで健康になれる！は嘘です・・ 💥週1回のハードな運動で健康になれるというのは嘘です。・・ 重いバーベルやダンベル使用して‥筋肉をとても刺激し・・白筋という筋肉が増えてしまいます。・・ 🎠白筋は・・ 📚🎯筋肉を分解する力はあまり多くありません。 […]

①確実なダイエットと、嘘について

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、体脂肪を燃えやすくする、ダイエットについて・・です。 コメント：太りにくい，カラダって？？ コメント：基礎代謝の高い身体だと太りにくいです。・・ 基礎代謝が高まれば・・日中も‥夜眠ってるときも‥24時間カロリーを消費しています。・・ 🎠筋肉をきたえることで・・ 基礎代謝を高められ‥太りにくい体が作れます・ […]

ワカメについて

こんにちは　福橋屋　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、ピロリ菌を殺菌する成分が含まれてる、ワカメについて・・です。 📚✨フコイダンと、アルギン酸カリウム成分が・・ぬめり成分です。・・ フコイダン成分は、ピロリ菌を殺菌します。・・ ＊肝機能改善にも・・ ＊免疫力アップにも・・ ＊胃腸を保護します・・ ＊便をなめらかにし・・排便をスムーズにしてくれま […]

青のりについて

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、抗酸化作用がある、あおのりについて・・です。 💎抗酸化作用があるビタミンCやE成分がふくまれてます。・・ 動脈硬化や皮膚と血管の老化防止にも期待できます。・・ 😄免疫力も向上させてくれます。・・ 📑成分は・・ カリウム・・カルシウム・・マグネシウム・・ヨウ素・・ビタミンB1 […]

さわら（鰆）について

(写真は、さわらです。・・） こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、たんぱく質が豊富に含まれてる、さわらについて・・です。 📜良質なタンパク質は・・ 体力が向上して・・ 疲労も回復して・・代謝も促進・・ 免疫力も向上させるはたらきがあります・・ 🎠脂質も少し含まれ・・ 🥰高血圧を予防します。・・ LDL悪玉コレ […]