①年齢肌について・・

こんにちは　福橋屋　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！・・

今回は、肌老化、年齢肌について

20代から‥30代からお肌の老化が始まるといわれています。・・

季節、環境や生活習慣やストレス‥睡眠不足・・運動不足・・かたよった栄養‥外的刺激‥乾燥がちなお肌の方やイロイロなお肌のタイプの方等々で個人差はあります。・・

🎠・・表皮・・

ターンオーバーという新しい細胞が生み出され‥垢（あか）としてはがれ落ちるまでの28日周期があります。・・

加齢とともに28日周期が40日になったり‥50日になったりします。・・

肌ストレスもターンオーバーの乱れが原因です。・・

再生サイクルが遅くなります。・・

・・すると・・

お肌のツヤがなくなり・・くすんできて・・肌荒れも起きるようになり・・

乾燥しやすくなります。・・

肌ストレスはなるべく軽減したいものです。・・

🎠・・肌ストレス・・

❗❗摩擦（まさつ）や外的刺激の紫外線など・・乾燥が肌ストレスとなります。・・

🔖よく知られてる活性酸素が肌ストレスの一つ・・

🔖クレジングや洗顔でのこすりすぎ・・メイクの時のこする動作も原因の一つです・・

＊季節‥気温や温度の変化・・

＊冷房・・暖房・・

＊冬の乾燥・・

＊冬の温度が低くなることでも・・水分保持力が低下し・・暖房で乾燥してします・・

🎠・・紫外線は・・

美肌成分のコラーゲンやエラスチンなどが変性します・・

美肌成分がダメージを受けると・・

お肌のハリや弾力低下します・・

シワやたるみの原因にもなります・・

🎠・・摩擦は・・

バリア機能も低下させます・

皮膚表面の角質層というところに存在しています。・・

お肌の保護をしているところです。・・

お肌の水分量を維持しています。・・

外的刺激からお肌を守ってくれます・・

🎠・・皮脂膜・・

皮脂膜もバリア機能の一つです・・

乾燥や‥常在菌などは、外的刺激からお肌を保護してます・・

角層の水分蒸散しないようふたもする役割をしてる皮脂膜です。・・

空気の乾燥や紫外線‥摩擦‥間違った合わないスキンケアなどの刺激でお肌のバリア機能が低下します。・・

皮脂膜も薄くなったりします。・・

🎠・・ターンオーバーも短くなり・・

角質の剝（は）がれが早くなり‥水分を蓄える力が衰えてしまいます。・

🎠・・・ターンオーバーが遅くなり・・

お肌のザラツキの原因になります・・

🎠・・ターンオーバーの周期の乱れは・・

生活習慣や睡眠不足‥栄養バランスの乱れ‥ホルモンバランスの乱れが変化しおきてます。・・

🎠・・天然保湿因子が・・

うるおい成分のNMFがアトピー性皮膚炎などで・・少なくなります・・

🎠・・対策は・・

お肌のバリア機能を高めましょう・・

水分と油分のバランスをと整えましょう・・

毎日のスキンケアで充分なうるおいをお肌に与えましょう。・・

無添加商品を選びましょう・・

✨まとめ

〖福橋屋〗豆情報137でした。・・