お肌の「黄クスミ」??③まとめ・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容と健康の悩み解決‼！(内側からと体の外側からに美容と健康）

今回は、お肌の「黄クスミ」について・・です。・・

お肌は黄色っぽく見える方へ・・

❗❗お肌のキメが粗（あら）く！お肌の色が濁（にご）って見えてしまいます！

お肌の弾力や、ハリもない🎯お肌の状態になります！

🎠黄色いお肌は・・原因は??

🎠原因は・・・

💥甘いもの、スイーツやジュース，果糖、アイスなどが好きな方に多い「黄クスミ」！！

❗❗ジャンクフードや、パスタなどの糖質が好きな方に多いです・・

✅お肌の乾燥や！‥摩擦でも「黄くすみ」になりやすくなります！！

お肌の透明感が無くなります！！

📃カルボニル化や、糖化が原因です！！

真皮の層の美肌成分、コラーゲンに悪い影響を及ぼします！！

❓❓糖化とは・・

💥糖質とたんぱく質がくっつくことで起き、お肌が変色します・・

糖化（とうか）は、体の「おこげ」とも言われてます！・・・

「AGEs」という物質になります！！

お肌を老化させます！！

💥急な血糖値上昇も注意です！！

❓❓AGEsは、・・

「AGEs」は、褐色（かっしょく）で、皮膚の細胞に定着すると‼「シミ」や「黄クスミ」の原因となります！

「AGEs」は、コラーゲンやエラスチンに結合し！たるみや、シワの原因にもなります！

🎠対策は・・

＊果糖やアイス・・スィーツやパスタなど摂（と）りすぎないようにしましょう・・

＊食事の仕方は、汁物やサラダから食べましょう・・

＊ゆっくり噛（か）むことも必要です・・(30回から40回の咀嚼（そしゃく）

よく噛（か）まず、早食いはおススメしません・・

📃まとめ

〖福橋屋〗豆情報(796）でした。・・