洗顔について・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！・・

今回は、洗顔について・・です。

洗顔のタイミングは・・

夜はお風呂に入ってるときに・・

朝は起床後に・・

寝ているときに皮脂と汗、雑菌を洗い流します。・・

🎠忙しくても‥寝坊しても‥朝の洗顔は必要です。・・

あれっ‥ニキビがこんなところに・・

朝の洗顔をしないとニキビや肌荒れの原因となります。・・

🎠それでも・・赤み吹き出物??・・

洗顔後何もつけないのも考えもの・・

毛穴の炎症改善にはスキンケアも必要ですが・・

スキンケアのつけすぎには、注意です。・・

💥ポツポツした赤みや吹き出物ができてしまいます・・

肌荒れが治らない方はスキンケアの使い過ぎが考えられます・・・・・

🎠洗顔しないと??・・

皮脂は確かに、うるおい成分ですが・・

放置しておくと・・

酸化して‥肌荒れの原因になります。・・

どんなに忙しくても・・

洗顔をさぼると・・

💥お肌がくすんだりします。・・

🔖お化粧のノリが悪くもなります・・

🔖ニキビも発生します！！・・

🎠シャンプーと洗顔はどちらが先??・・

💥お顔のまわりにシャンプーが付着してしまうと‥炎症やニキビなど肌トラブルを引き起こします。・・

シャンプーが終わってから洗顔してくださいませ。・・

🎠洗顔の温度は??・・

最低すすぎは30回・・

水をかけて落とします・・

🎯洗う温度は・・36度から37度の水にしてくださいませ。・・

💥熱いお湯では洗わないでくださいませ・・

クレジングや洗顔をしても・・寝ている間に皮脂や雑菌‥汗がお肌についてしまいます。・・

🎠化粧水は??・・

朝晩2回・・

💎洗顔後すぐつけてくださいませ。・・

水分蒸散防止になります・・

🎠肌断食??・・

お肌に何も与えないことを肌断食（はだだんじき）と言います・・

スキンケアしないことです・・

過剰なスキンケアが原因・・

📚イロイロつけてしまうと‥肌本来持ってる肌力を衰（おとろ）えさせてしまします。・・

擦（こす）る洗顔はNG

🎠洗顔と・・過剰なスキンケア！！

📑1日4回以上の洗顔は・・お肌のバリア機能を低下させてしまします。・・

ニキビが繰り返しできやすくなってしまいます。・・

こすらない・・

保湿すること・・

🎯天然保湿因子が、自分の肌で作れなくなるほどの過剰なスキンケアはやめましょう・・

肌本来の機能を高めるために‥肌断食をしましょう・・

🎠断食中のメイクは??

洗顔後‥ジェルクレジングか‥ミルククレジングで落ちるくらいのメイクをしましょう・・

🔖水洗顔だけ行う・・

🔖ワセリンだけを使用する・・

🔖基礎化粧品をひとつづつ減らしてゆく・・

＊3日試して‥お肌に支障がなければ・・乳液をやめる・・

＊同じく化粧水もやめる・・美容液も・・

＊ワセリンはお肌が乾燥してないときに塗ってくださいませ。・・

3日後支障がなければ、ワセリンもやめる・・

🎯お肌に支障がきたしたら・・ワセリンを塗ってみる・・化粧水を塗ってみる‥美容液を塗ってみる‥‥乳液を塗ってみる

🏓肌断食は3日後に行ってくださいませ・・

個人差はありますが・・1週間くらいで、お肌の状態は良くなります。・・

✨まとめ

［福橋屋］217　話でした。・・