(写真はイメージです。・・）
こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。
美容の悩み解決！！
今回は、ＤＨＥＡというやせるホルモンとホルモン肉について・・豆知識です。・・
ホルモンの一種
加齢とともに減少する‥ミラクル若返りホルモンです・・
DHEA;デヒドロエピアンドロステロンの略です・・
糖尿病や動脈硬化を防ぎます！・・
💎意欲や行動力の向上に・・
✨新陳代謝を活発に！！・・
✨免疫力アップ・・
🔖アンチエイジングにも期待できます(^^)/
🔖お肉は朝か昼に食べると良い・・
🔖体内時計にも良い！！・・
📚消化吸収されたものが夜に働くと言います！・・
筋肉を落とさないダイエットには・・
📚🎯お肉は朝か昼に食べると良いといいます・・(*’▽’)
骨粗鬆症の予防に・・
体脂肪燃焼に・・
”🎠ホルモンと言えば・・❓❓
糖質は大丈夫なんですか??・・
体に良いから注文する方が多いんですね・・。”
咀嚼（そしゃく）回数が増えるホルモン・・満腹感があります・・
どの部位も糖質が100グラム当たり・・0～0・2gと言われています・・
うれしいっ・・
牛レバー・・牛タン・・牛ハツ・・牛、コブクロ、テール・・ハチノス・・ミノ・・ギアラ等々知られてますね。・・
でも‥牛レバーだけが少し糖質が高いですかね・・
牛テールも牛タンも・・ハチノスも少し高いかな～・・
種類によっては・・食べる量を調節すると良いですね・・。
もつ鍋は糖質が高いですね・・野菜を入れましょう・・・
痛風の方は肉魚等々プリン体に注意です・・”
🎠ホルモンイコール、・・コラーゲンとして知られていますね・・
コラーゲン・・たんぱく質が豊富にふくまれてます・・
疲労回復にいい、ビタミンB群とミめらる成分やアミノ酸も含まれてる！！
食べた翌日は‥お肌の調子が良いといいますね・・
お肌の老化防止にも期待できます・・
お肌の弾力‥水分量を高めてくれますね・・
でも・・・
どんな食品も食べ過ぎないことですね・・
(写真はイメージです。・・）
✨まとめ
ホルモンの一種・・加齢とともに減少する‥ミラクル若返りホルモンです・・
✨新陳代謝を活発に！！・・
✨免疫力アップ・・
🔖アンチエイジングにも期待
骨粗鬆症の予防に・・
体脂肪燃焼に・・
📚消化吸収されたものが夜に働くと言います！・・
筋肉を落とさないダイエットには・・
📚🎯お肉は朝か昼に食べると良いといいます・・(*’▽’)
ホルモンと言えば・・❓❓
牛レバー・・牛タン・・牛ハツ・・牛、コブクロ、テール・・ハチノス・・ミノ・・ギアラ等々のホルモンは、咀嚼（そしゃく）回数が増え、満腹感があります・・
ホルモンの糖質は低いが・・少し糖質が高いホルモンもあり、種類によっては・・食べる量を調節すると良いですね・・。
ホルモンは・・コラーゲン・・たんぱく質が豊富にふくまれてます・・
お肌の老化防止にも期待できます・・
〔福橋屋〕全100記事内 9１話でした。・・