幸せホルモンの分泌（オキシトシンホルモン）について　豆知識

こんいちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！

今回は幸せホルモンの、（オキシトシンホルモン）について・・です。

細やかな手の動き・・リズム感・・音楽に合わせるダンスが・・脳を活性化させます。

フラメンコのステップが・・・

骨に衝撃をあたえ・・刺激となり・・骨芽細胞(こつがさいぼう）を活性化します！！

骨密度を上げてくれます。

🎠骨を丈夫にうながしてくれる！

🎠記憶力アップ！１

🎠免疫力アップ！！

🎠筋力・・精力アップ！１

✨骨粗鬆症（こつそしょうしょう）の予防に期待できます。

あの、💎ステップ・・足の裏の衝撃（しょうげき）も健康に必要です。

細やかな✨手の動きが・・！・・認知症（にんちしょう）にも期待！！

社交ダンスは・・有酸素運動です。

🎠脂肪燃焼にも期待！!

🎠汗もかきましょう！！

ダンスによるスキンシップが・・幸せホルモンである、🎯オキシトシンホルモンの分泌をうながします。

🥰ステージの衣装選びも‥気持ちが明るくなり・・心から早く老けるということがなくなります・・・

汗をかくことも？？美容と若さに関係ありますか？豆知識

汗腺（かんせん）というところから汗が出ます。

皮脂腺（ひしせん）というところから・・皮脂と汗が混ざり合って・・皮脂膜をつくり・・外敵からの刺激からお肌を守ってくれます。

天然の保湿クリームができます。

汗をかくとお肌は、うるおいます。

汗をかくことが減る生活をしてると・・乾燥肌に悩みます。

⏹ビタミンCの補給も忘れずに・・

⏹月に1度のピーリングで・・二の腕の赤いブツブツ対策・・背中のニキビ対策・・お鼻の毛穴対策しましょう。

古い角質をやさしく剥離（はくり）！！🥰

お肌の再生もピーリングで忘れずに！！

⏹例１：ピーリング石けんは、泡成分に有効成分が配合されています。

ピールとは：剥離（はくり）するという意味です。

⏹例2：ケミカルピーリングは、美容皮膚科でしかできません。

ピーリングの後に・・ビタミンC配合の化粧水も使用すると良いです。

⏹例3：お肌のターンオーバーを整える成分配合も良いです。(プラセンタ・・）

まとめ

いかがでしたでしょうか　少しづつでも美容の悩みが解決するよう、ご参考になれば幸いです。

【福橋屋】全100記事内・・第66話でした・・