⑪サウナで他の健康に良いことは??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！

今回は、サウナで精神疾患リスク❓❓について・・です。

📃精神疾患リスクを減少させることに期待できるサウナ??・・

フィンランド研究グループによる、28年間追跡調査で、78％減少することがわかりました！！

アメリカのメイヨー　クリニックでも同年に発表・・７７％減少したという結果が出ています・・

❓❓DMN回路は・・

うつ病患者は、脳が意識的な活動をしてないときに‥活性化する神経回路のことです・・

💥うつ病患者は、普段から‥このDMN回路が活性化していて！脳のエネルギーを消費をして🏓脳が疲れていると言います・・

🎠サウナに入ると・・

✨脳の血流は低下し‥活性化せず、脳のエネルギーは消費されません・・

サウナは、良いとされてます・・

うつ病にも良いとされてます・・

✨まとめ

〖福橋屋〗豆情報(739 )　でした。・・