衛生│福くらし

再度確認！！・・・ニキビ対策

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、ニキビ対策には??について・・です。お肌を修復する成分を摂取しましょう・・ 👩‍🍳ビタミンB群がオススメ・・です。豚もも肉や鶏むね肉・・サバ・・ゴマ・・大豆製品・・卵・・ウナギ・・レバー・・焼きのり・・マグロ・・カツオ・・鮭・・バナナ・・ニンニク・・赤ピーマン・・芽キャベ […]

メディカルアロマセラピー??・・

こんにちは　福橋屋　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、現代医療に不足する部分を補いたいと考える、日本アロマセラピー学会について・・です。アロマセラピーを医療の代替療法として取り入れました・・医師や看護師・・薬剤師などの医療従事者を中心に1997年発足。・・より安全に・・より確かな治療効果をを目指してます。・・精油の使用方法や・・・処方に関する研究をかさね・・蓄積さ […]

アロマバスの方法

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、ユズ湯やしょうぶ湯の様なアロマバスについて・・です。体を温め‥全身の筋肉をほぐし・・末梢神経の血流もうながします♬ 🎠浴槽にいれる精油は・・ 13歳以上は・・5滴までです。・・ 12歳以下は、2滴までとされてます。・・ 🎠精油は水とは混ざりません・・・ハチミツや、スキムミルク・・生クリ […]

弱アルカリ性商品??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は弱アルカリ製品について・・です。弱酸性のものと弱アルカリ性のものがあります・・ 🔖洗顔料やボディソープには弱アルカリ性が良いです・・ 🎠天然温泉水でも・・ 🧾天然温泉水でも弱アルカリ性で‥‥ごわついた肌をやさしくほぐしてくれます・・お肌を健やかにみちびいてくれます・・ & […]

虫歯予防には？？

こんにちは　福橋屋　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、虫歯予防対策について・・です。フッ素を塗布する・・定期健診も欠かさないでくださいませ。・・口腔内環境を良くすることです・・歯磨きによる、口腔内の菌の数のコントロールが必要です・・糖質の注意する・・甘味料に注意する・・口の中の甘いものがある時間を短くしてくださいませ。・・食べる時間を決めてくださいませ・・だ […]

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、老けないために対処しましょう・・です。老けないためにすることは・・骨を増やすことです・・ ”骨を丈夫にしましょう・・”” ”筋肉もつけましょう・・”” 筋肉は一度つけて置けば‥筋肉が痩（や）せても‥すぐ鍛（きた）えれば大丈夫です。・・どちらも減少を止めたり‥いつでもできます♪ ”たんぱく質やビタミンを摂取しましょう・ […]

アドレナリン??ノルアドレナリン??ストレス??

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、交感神経が興奮状態の時に分泌される、アドレナリンについて・・です。 📚✨臨戦体制や逃避状態などでストレスがかかった時に分泌されるアドレナリン物質です。・・副腎皮質から分泌されます。・・心拍数や血圧が上がります。・・瞳孔（どうこう）が開き・・血糖値までも上げてしまいます。・・ […]

レモンバームについて

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、不眠や不安をおさえる、レモンバームについて・・です。 📚🎯神経系にはたらきかけ・・気分を落ち着かせてくれます。・・ (出典;ナショナル　リバティーオブメディシン） 📃消化器官の不調も改善します・・高い抗酸化作用があります・・ 📚南ヨーロッパが原産地です。・ […]

毎日歯磨きしてるのに‥口臭?!良いツボはありますか？

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、口臭について・・です。 📚📑体内に原因があるかもしれません・・ 📜原因は‥湿熱や、食積‥口内炎‥歯周炎・・ストレス臭‥緊張‥多汗・・イライラ・・落ち込みが激しいなどです・・サラサラ汗はあまり匂いがしません。・・汗や生理周期でもデリケートゾーンが臭ったりします。・・ &# […]

憧れの長いまつ毛になぜならない？？

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、まつ毛メンテナンスについて・・です。 📚🏓まつ毛の長さは遺伝が関係してるといわれています。・・栄養も関係しています。・・栄養失調になると・・まつ毛が抜けたりします。・・まつ毛を太く長く育てるしかありません・・ ※まつ毛も栄養と保湿が必要です。・・ 📑必要成分は・・ケ […]

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