こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。
美容の悩み解決!!・
今回は、たけのこについて・・です。・・
疲労回復に・・
新陳代謝促進に・・
脂肪燃焼にも期待できるたけのこです・・
📑成分は・・
ビタミンB1・・ビタミンB2・・ビタミンE成分・・
カリウムやチロシン・・食物繊維・・たんぱく質・・アスパラギン酸・・
グルタミン酸・・亜鉛・・パントテン等々も含まれてます。・・
🎠カリウム成分は・・
😍むくみを解消してくれる成分です。・・
余分な塩分も体外へ排出してくれます。・・
👩🍳カリウム成分は水煮にすると量を降らすことができます。・・

🎠食物繊維は・・
📑ベンピ解消に期待できます・・
ダイエットに・・
😄カロリーが低いためにダイエットにも使用できる食材です。・・
🎠パントテン成分は・・
ビタミンB 群の一種です!
免疫抗体の合成・・
薬物の解毒作用・・
脂質代謝をうながすHDLコレステロールの増加・・
副腎皮質ホルモンの合成による🏓抗ストレス作用などがあります。
🎠グルタミン酸は・・
❗❗脳の機能を活性化してくれる成分です。・・
アンモニアの解毒、利尿効果に期待できます。・・
✨脳の興奮を抑えるGABAを生成する働きもあります・・
🎠亜鉛成分は・・
💎風邪や感染症にかかりにくくしてくれる成分です。・・
抗酸化作用があり‥免疫向上・・🎯子供の成長や発育にもかかわる成分です。・・
🥰皮膚や髪にも期待できる成分です・・
うつの状態も緩和します。・・

✨まとめ
⁂むくみを解消・・
⁂薬物の解毒作用・・
⁂免疫抗体の合成・・・
⁂抗酸化作用があり‥免疫向上・・子供の成長や発育にもかかわる成分・・
⁂脳の機能を活性化
🎯風邪や感染症にかかりにくくしてくれる成分
副腎皮質ホルモンの合成による🏓抗ストレス作用
アンモニアの解毒、利尿効果
カロリーが低いためにダイエットにも使用できる食材
脂肪燃焼
新陳代謝促進
✨ベンピ解消に期待できます・・
🥰皮膚や髪にも期待できる成分です・・
〖福橋屋〗180 話でした。・・
あと20記事で348記事になります。・・・
ありがとうございます。・・
感謝しています。・・