こんにちは 福橋屋 マサ的美容情報局です。
美容の悩み解決!!・・
今回は、血行促進作用のある、長ねぎについて・・です。
疲労回復に・・
殺菌作用に・・
免疫力も高めてくれる・・
風邪予防・改善に期待できる野菜です。・・
📑成分は・・
カルシウム・・リン・・マグネシウム・・カリウム・・ビタミンC・・ベータ―カロテン・・アリシン・・硫化アリル・・ビタミンK等々です。・・

🎠青い部分には・・
📚🎯カルシウム・・β―カロテンなどの成分が含まれてます。・・
🎠ビタミンC・・β―カロテンは・・
💎美肌つくりに・・
📚🎯コラーゲン合成にかかせないビタミンCです。・・
シミやシワを防ぎ・・キズや火傷を早く治す作用があります。・・
お肌の荒れを予防してくれます・・
💎免疫力アップに・・抵抗力を高めてくれます。・・
ベーターカロテンは、活性酸素を抑制してくれて‥体内でビタミンAに変換され・・🏓皮膚や粘膜の抵抗力を高めてくれる成分です。・・
🎠硫化アリル成分も含まれ・・・
🔖強力な殺菌作用があります・・
長ねぎの白い部分に含まれてます。・・
🔖高い抗酸化力もあります。・・
のどの痛みやせきを鎮めてくれます・・
交感神経を刺激して🏓体温を上昇させてくれます。・・
💎風邪予防に期待できます‼(*’▽’)
ビタミンンB1の吸収力を高め・・疲労回復や体力強化に期待できます。・・
血行も良くしてくれて肩こりや🧿冷え性の予防にも良い成分です。・・
✨血栓も予防してくれます。・・
🔖動脈硬化や心臓病予防にも期待できます!血液サラサラしてくれる殺菌作用や抗酸化作用です!
🎠アリシン成分もふくみ・・
🥰血行促進作用があります。・・
アリシンの香りが胃酸の分泌を促進します・・
疲労物質の原因物質の乳酸を分解してくれる成分です・・
🔖アリシンも疲労回復に期待できる成分です・・
🎠ねぎの白い部分には・・
📚食物繊維もふくまれてます。・・
整腸作用があります。・・
🎠緑の部分の・・
❗❗緑の部分のネバネバは・・免疫細胞を活性化してくれます。・・
🎠ビタミンK成分もふくみ・・
📚🎯血液を凝固させ止血する効能があります。・・
止血のビタミンとも呼ばれてます。・・
骨にカルシウムが沈着するのを助けてくれて・・カルシウムが、🥰骨からの流出を防いでもくれます。・・

(写真は、すきやきです。・・)
✨まとめ
📑成分は・・・
カルシウム・・リン・・マグネシウム・・カリウム・・ビタミンC・・ベータ―カロテン・・アリシン・・硫化アリル・・ビタミンK等々です。・・
💎美肌つくりに・・
❗❗緑の部分のネバネバは・・免疫細胞を活性化してくれます。・・
💎免疫力アップに・・抵抗力を高めてくれます。・・
🔖動脈硬化や心臓病予防にも期待できます!血液サラサラしてくれる殺菌作用や抗酸化作用があります!
ねぎの白い部分は、整腸作用があります。・・
止血のビタミンとも呼ばれてるビタミンKもふくまれてます。・・
血行も良くしてくれて肩こりや🧿冷え性の予防にも良い硫化アリル成分も含まれてます・・
🔖アリシンもふくまれ、疲労回復に期待できる成分です。・・
〖福橋屋〗170 話でした。・・