白子

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！

今回は、白子について・・です。・・

高品質のたんぱく質が豊富に含まれてます・・

🧾オメガ3脂肪酸や、鉄分、ビタミンD・・セレン・・亜鉛・・ビタミンB12なども含まれています♬

🎠体には・・

📃赤血球の生成や酸素運搬に期待でき、体中に栄養が行き届きます♬

心血管等にも期待できます・・

免疫機能アップに・・

筋肉の修復や成長にも期待できます♬

🎠美容では・・

✨お肌の新陳代謝を活性化させます♬

美肌に、アンチエイジングに期待できます・・

若返りビタミンEも含まれて、💎強い抗酸化作用があります・・

体内の脂質の酸化も防ぎ‼血栓の予防にも‥コレステロール値の低下に‥細胞膜を健全に保ったりもします♬

目や皮膚の粘膜を健康に保つ、ビタミンAも含まれてます♬

ビタミンAは抵抗力をアップもします♬

ビタミンB2も含まれ‥脂質の代謝をサポートし‥💎皮膚や粘膜、髪、爪などの細胞を再生します・・

「発育ビタミン」とも呼ばれてます・・

(写真は、鱈の白子のポン酢です・・）

📃まとめ

〖福橋屋〗豆情報(755 )　でした。・・