気管支喘息??風邪??ets・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容と健康の悩み解決！！

今回は、気管支喘息??風邪??ets・・について・・です。

✅気管支ぜんそくとは・・

気道というところが炎症を起こし発症します・・

✅風邪は・・

🔖鼻腔や咽頭、喉頭の粘膜の上気道の感染症の炎症です・・

喉が痛みます・・

炎症が、気管や気管支などの上気道に広がり‼せきや痰が出ます！

👩‍⚕️中医学では、[熱邪]（ねつじゃ）が原因と考えます・・

💥過度な飲酒やタバコの吸い過ぎ、辛い物が好きな体質の方に起こりやすいです・・

📃のどや体の炎症を対策し、熱を冷まし‥消炎しましょう・・

🥒キュウリや瓜類、🍅トマトなどは、鎮静作用や消炎作用があります・・

カロテンやビタミンC豊富な🍅トマトはおススメ・・

(くず粉や、🍐かりん・・陳皮や緑豆など）

※でも・・食べすぎは注意です・・・

🎠炎症を抑えるのは??対処は??・・

肺のはたらきを良くしましょう・・

ビタミンC成分やビタミンE成分の食品を摂取しましょう♬♬

🎠食材は??・・

👩‍🍳銀杏や、レンコン・・ゆり根‥梨や杏仁・・🥛牛乳・・豆腐・・ハチミツ・・白キクラゲ・・🍋レモン・・キンカン・・ゴマ・・🍊ミカン・・

🍉スイカ・・🥒きゅうり・・ゴボウ・・🍅トマト・・大根・・ハマグリ・・🍓イチゴ‥🍇ブドウなどです・・

※でも、食べすぎには注意です・・・

💥香辛料やタケノコ、🍆ナス・・山芋などの、コリン成分やヒスチジンを多く含まれてる食品は避けましょう・・

💥塩分の摂りすぎも注意です！気道の過敏性が亢進（こうしん）します・・

🎠原因化学物質のも注意!!・・

❗❗菌類、薬剤・・合成染料・・木屑‥酵素・・☕コーヒー焙煎業者のコーヒー豆・・金属・・動物タンパク質などは注意です・・

🎠原因危険因子業は??・・

💥製パン業や製粉業・・農業・・研究や実験をする仕事や、金属加工業・・プラチック製造加工業・・製薬業・・洗剤製造業などは危険因子がある職業です・・

💎まとめ

〖福橋屋〗豆情報(774）でした。・・