にんにくの芽？？

(写真は、成長したニンニクの芽です。・・）

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！

今回は、ニンニクの芽について・・です。

📃ニンニクの芽は・・生のニンニクより栄養が多く含まれてます・・・・

🎠健康や美容には・・豆知識！

🔖目や粘膜の正常化維持に・・ベータ―カロテンやビタミンC成分が含まれてます♬

体内で、ビタミンAに変換し、皮膚や粘膜を丈夫にうながします・・

視力の維持に・・

免疫力アップに・・

アントエイジングに・・

健康維持に・・

美肌成分のコラーゲン生合成サポート🎯・・

活性酸素除去する、抗酸化作用もあり、鉄分の吸収も促し‼コレステロールの処理に・・ビタミンE作用などがあります・・

だるさや疲れやすい方にもおススメ・・

貧血予防に‥歯周病予防に・・

💎シミや、そばかすを薄く促したり！ハリやたるみ、シワ、ニキビ悪化・・乾燥肌などの対策に・・

骨折しやすい方にもおススメ・・

(写真は、成長過程のニンニクの芽でです。・・）

🔖免疫細胞を活性化・・

食物繊維も含まれ、腸内環境を整え‥🏓便秘対策に・・

ダイエットに・・

疲労回復に、ビタミンB1を含み🎯風邪予防にも期待できます・・

※効き目は・・個人差はあります・・(生活習慣、睡眠不足、喫煙、運動不足、ストレス、体調等々）

食品は、摂りすぎず‥食事に取り入れるなど‥継続が必要です・・

🎠ニンニクの芽は・・

🔖有害な成分は含まれてません・・

(写真は、カルビ肉とニンニクの芽の料理です。・・）

🎀まとめ

〖福橋屋〗豆情報(753）　でした。・・