こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。
美容の悩み解決!!・・
今回は、酪酸菌が作る、酪酸について・・です。
酪酸は、腸内を弱酸性に保ってくれます!・・
ミネラルの吸収も良くなります♬・・
腸内環境が整いやすくなります♬♬
大腸が正常に働くと、大腸で水分やミネラルの吸収を促進してくれます!!・・
🎠酸性だと??
悪玉菌が増えやすい環境になります!・・
酪酸菌が産生する・・
短鎖脂肪酸の酪酸は(と酢酸)、肥満を抑制する作用があります♬♬
食べても太らない方は、短鎖脂肪酸を産生する菌が多いとも言われてます!・・
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🩰まとめ
酪酸(らくさん)??
酪酸菌が作る、酪酸について
*酪酸は、腸内を弱酸性に保ってくれます・・
*悪玉菌が発育するのを抑制します・・
*乳酸菌やビフィズス菌などが住みやすい環境に促してくれます♬
⁂腸内環境が整いやすくなります♬♬
〖福橋屋〗豆情報(584) でした。・・