肌

海洋性ミネラル??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、海洋深層水でも効果があるといわれてる、海洋性ミネラルについて・・です。 ミネラル成分をバランスよくふくんでるために‥アトピー性皮膚炎の改善サポート成分としても知られてます・・ 肌本来の機能を活性化します！・・ 肌トラブル改善にも期待できます ❗❗海水浴でも??・・ 海水浴でもお肌がきれいになり […]

バルコサル酢

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、ブドウを原料とする果実酢の一種である、バルコサル酢について・・です。 🧾👩‍🍳サラダにかけたり‥香りづけ・・隠し味に・・ イタリア中部のエミリア、ロマーニャ地方で生まれたブドウを原料としています。・・ メイン料理のソースとしても使われてます。・・ 普段使いには […]

あずき

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、マメ科ササゲ属アズキ亜属する1年草の「あずき」について・・です。 🔖「しょうず」とも呼ばれてます・・ 水溶性食物繊維0・8gや不溶性食食物繊維11g・・カリウムや炭水化物、たんぱく質・・鉄分、マグネシウム・・ビタミンB6・・カルシウムなどが含まれてます・・ 食物繊維には便秘解消に期待できますὠ […]

酪酸??

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、酪酸菌が作る、酪酸について・・です。 酪酸は、腸内を弱酸性に保ってくれます！・・ ミネラルの吸収も良くなります♬・・ 腸内環境が整いやすくなります♬♬ 大腸が正常に働くと、大腸で水分やミネラルの吸収を促進してくれます！！・・ 🎠酸性だと?? 悪玉菌が増えやすい環境になります！・・ 酪酸菌が産生する・・ 短 […]

リパーゼ??・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、表皮常在菌に関係してるリパーゼについて・・です。 皮膚に多く存在する‥アクネ菌というニキビ菌・・ 次いで多いのは・・表皮ブドウ球菌です。・・(文献１３：１９８６） 1000種もの菌がフローラを形成しています・・ 外部からの病原菌の侵入を防いでいます・・ バリア機能を発揮しています！・・ 🎠毛穴や皮脂腺に存 […]

光脱毛??・・3種の脱毛方式??

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、光脱毛のいくつかの脱毛方式について・・です。 脱毛って・・全身脱毛して20万円台～50万円台かかるようです・・ 🎠ストラッシュは、 最短2週間に1回で通うと良いです・・ 📃日焼け肌やシミがあるお肌の方にもおススメ・・ 🎠シースリーは・・ 全身脱毛が最短45分・・ 永久脱毛は […]

マンゴスチン

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、天然の抗生物質と呼ばれてる、マンゴスチンです。・・ 強力な抗酸化作用があります！！・・ 免疫力の強化に期待できます！・・ 美肌にも♬ 生活習慣病の予防にも♬ 🎠マンゴスチンの果皮には・・ ポリフェノールである、キサントン成分が多くふくまれてます・・ 活性酸素を除去してくれます♬ 毛穴も引き締めてくれます・ […]

チェリモヤ??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、抗酸化作用がある、チェリモヤについて・・です。 体の老化の原因活性酸素から体を守ってくれる成分抗酸化作用があります・・ 免疫力アップに・・ 感染症の予防に・・ 肌トラブル改善に・・ 生活習慣病の予防に期待できます♬ 🎠葉酸も含まれ・・ 貧血予防に期待できます・・ 🎠カリウムも含まれ・・ 高 […]

ズッキーニでダイエットお料理しましょう・・

こんいちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は小さな南瓜と呼ばれてる、ズッキーニについて・・・です。 ⁑水分を多く含んでるため‥水分補給に良いズッキーニです。・・ カリウムやビタミンC、K・・ベータ―カロテン・・ビタミンEを含んでます・・ 低カロリーで栄養豊富です♬・・ 南瓜のカロリーの5分の1のカロリーです♬ ⁑ダイエットには豚肉な肩ロースがおススメ・・ 赤みが多い […]

バリア機能対策！・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。 美容の悩み解決！！・・ 今回は、再度確認！！・・バリア機能対策！です。・・ バリア機能対策に・・ 内側から対策・・ 🥗ビタミンAがおススメ・・ ニンジン南瓜などの緑黄色野菜を摂取しましょう・・ 🎠ビタミンB1も取りましょう・・ 胚芽米や玄米がおススメ・・ 疲労回復に・・豚肉・・ ウナギ・・焼きのりや豆類 🍋 […]