セラミド│福くらし

キューティクルについて・・再度確認！

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！今回は、キューティクルについて・・です。 🧾無透明でうろこ状です・・タケノコの皮の様に重なり‥毛髪全体を包み込んでいます・・・＊7枚～10枚くらい重なると硬毛・・・＊3～5枚で軟毛になります！！髪は、キューティクル➔コルテックス➔メデュラの3層にになってます・・ ❓❓キューティクル […]

真皮の層??・・再度確認！

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！今回は、真皮の構造って??どこ??について・・です。真皮は??・・表皮の下に存在しています・・ 🎠真皮の層の構造は??・・乳頭層↓・・乳頭下層↓ 網状層の3つの層から構成されてます・・血管や神経・・皮脂腺や汗腺などがあります・・ 🎠真皮の層とは??・・表皮の数倍の厚さを持ってます・・弾力 […]

乾燥肌からお肌を守るには??・・・再度確認！！

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！今回は乾燥肌対策について・・です。＊質の良い睡眠もお肌にたいせつな対策です・・＊バランスの良い食事もとりましょう・・＊お風呂に入るときはぬるめのお湯にしましょう・・（38℃から40℃）＊シャワーも40℃が良いです・・・＊便秘対策しましょう・・＊軽い運動もしましょう・・＊ストレスも溜めないようにしましょう・・・ […]

抜け毛・薄毛??原因と対策！

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！今回は、薄毛や抜け毛の原因について・・です。 🧾原因は・・ストレスや睡眠不足や偏食・・飲酒・・喫煙・・ホルモン御バランスの乱れ‥加齢によるもの・・紫外線を浴びる事・・過剰な皮脂分泌・・皮膚疾患などです。・・ 🎠対策は・・・頭皮環境を整えましょう・・血行をうながし・・頭皮のはたらきを健やかにうな […]

バリア機能対策！・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、再度確認！！・・バリア機能対策！です。・・バリア機能対策に・・内側から対策・・ 🥗ビタミンAがおススメ・・ニンジン南瓜などの緑黄色野菜を摂取しましょう・・ 🎠ビタミンB1も取りましょう・・胚芽米や玄米がおススメ・・疲労回復に・・豚肉・・ウナギ・・焼きのりや豆類 🍋 […]

再度確認！！・・・ニキビ対策

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、ニキビ対策には??について・・です。お肌を修復する成分を摂取しましょう・・ 👩‍🍳ビタミンB群がオススメ・・です。豚もも肉や鶏むね肉・・サバ・・ゴマ・・大豆製品・・卵・・ウナギ・・レバー・・焼きのり・・マグロ・・カツオ・・鮭・・バナナ・・ニンニク・・赤ピーマン・・芽キャベ […]

メディカルアロマセラピー??・・

こんにちは　福橋屋　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、現代医療に不足する部分を補いたいと考える、日本アロマセラピー学会について・・です。アロマセラピーを医療の代替療法として取り入れました・・医師や看護師・・薬剤師などの医療従事者を中心に1997年発足。・・より安全に・・より確かな治療効果をを目指してます。・・精油の使用方法や・・・処方に関する研究をかさね・・蓄積さ […]

ネオクロロゲン酸??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、プルーンに含まれてる、ネオクロロゲン酸について・・です。体の組織を酸化させてしまう活性酸素のはたらきを抑制します！！・・酸化によるダメージをおさえてくれます！！・・美容と健康維持に必要なネオクロロゲン酸でです♪ 🎠ダイエットにも・・脂肪の蓄積をもおさえてくれます！・・ダイエット食品にも使われてま […]

カルシウムが多く含まれる、小松菜について・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、小松菜について・・です。疲労回復に・・免疫力も高めてくれます・・骨や歯に良いカルシウムも豊富に含まれてます・・味もくせがなく・・アクもない・時短調理ができる野菜です・・ (出典;日本食品標準成分表七訂） (出典;日本食品標準成分表七訂） 📑成分は・・ベータ―カロテンやビタミンC・・カルシウム・・ […]

補酵素型④について

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。美容の悩み解決！！・・今回は、補酵素型④について・・です。・・補酵素型は・・まず、1つ・・・ビタミンB12です。・・ 📚✨神経や血液細胞を健康に保ってくれます。・・ 🎯全細胞の遺伝物質であるDNAの生成を助けてくれる栄養素です。・・巨赤芽球性貧血の予防に期待できます。・・ 💎疲労や体 […]

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