①花粉症? 対策 豆知識 アロマについて

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決!!

今回は、花粉症について・・です。

花粉はどうして起きますか??

花粉が鼻粘膜に付着します。

これを取り除こうととしてアレルギーが起きます。

鼻水で悩むだけでなく・・連発するくしゃみでも困りますね・・鼻の粘膜についた花粉を取り除こうとして、くしゃみは出ようとします。・・

鼻が詰(つ)まって口で呼吸すると‥口が乾いたり咳(せき)が出てきたりと‥サラサラな鼻水も止まらなくなったりと悩みは続きますね。・・

眼もなんかかゆくなるなあ~とこすってしまったり・・

重症になってくるとだるさや・・不眠・・頭痛になったりと・・花粉症もつらいですね。

季節性アレルギー性鼻炎と呼ばれています。(近頃では通年病とも呼ばれています。)

免疫反応により症状が引き起こされます。・・

鼻腔の粘膜にスギ等々の花粉が付着すると・・体内で抗体が作られます。

マストという細胞に結合し・・この後にも侵入してくるとマスト細胞からアレルギー誘発物質が放出され・・

鼻水等々の症状が引き起こされます。

**マスト細胞??**

鼻に侵入すると・・

マスト細胞につくと‥ヒスタミンやロイコトリエン・・トロンボキサンなどの物質を放出!!

これらの物質が鼻の神経(知覚神経など)、血管を刺激!

鼻炎の症状がおきます・・・

血管まで刺激して炎症を起こし・・腫(は)れるという鼻づまりを起こします。

目の粘膜内にもマスト細胞が存在し、これにくっつくと‥ヒスタミンなどの物質が放出され・・

目の神経(知覚神経など)や血管をも刺激し・・目の症状がおきます・・・

これらの物質により知覚神経が異常になり・・涙腺(るいせん)神経までも刺激します!!

初めに血管を刺激し・・充血し・・

次に知覚神経が刺激され‥目にかゆみの症状がおき・・

知覚神経の異常で‥涙腺神経を刺激し・・涙が出るようになってしまいます・・

写真はペパーミントです。

アロマでは対策できますか??

ラベンダーやペパーミント・・ユーカリがおススメです。

🔖ユーカリ

抗菌作用や抗ウイルス作用があり、免疫力を高めてもくれます。

去痰(きょたん)作用もあり‥鼻水・・鼻づまりや咳(せき)・・タンなどの初期症状におススメ!

アロマスプレーにし・・マスクに吹きかけるだけでもO・K。

アロマディフューザー使用して拡散も良いですね。(エッセンシャルを噴霧・・香り成分を壊さない。)

スッキリ・・清涼感あるリフレッシュできる香りがします。

ユーカリは・・刺激が強いため乳幼児の使用は注意です。

🔖ラベンダー

万能オイルとも呼ばれています。

リラックス・・安眠効果で知られています。抗炎症作用・・鎮静作用などがあります。

シソ科植物・・洗うというラテン語「lavare」から由来していて・・・

酢酸リナリルという香り成分がふくんでいます。(芳香成分をふくむ。)

📃真正ラベンダーは、酢酸リナリルという甘味成分が多くふくまれてる!

📃スパイクラベンダーは、シャープな香り・・火傷や虫刺されなどの皮膚トラブルにおススメ!

📃ラバンジンは、真正ラベンダー+スパイクラベンダー・・掛け合わせた交配種です。

自律神経のバランスを整えてくれるラベンダー!!

加湿器やアロマポット・・芳香器・・アロマスプレー・・アロマディフューザーなどでも効果・効能を楽しめます。

ハーブとフローラルをプラスした香りがします。

🔖ペパーミント

粘液溶解作用や鼻のうっ血の緩和作用・・清涼感がある香りと、鼻づまりに効果を期待できます。

🎯マスクに数滴たらすだけでも効果に期待!!

🏓アロマデュフューザーや✨お風呂に垂らすだけでも・・芳香浴に良いですね。

アロマのはたらきは??

アロマのにおいをかぐと・・方向成分が電気信号に変わり・・脳の大脳辺縁系➔視床下部➔下垂体へと伝達・・

視床下部は・・自律神経のバランス(ホルモンのバランス)をつかさどる器官です。

アロマの香りが、この視床下部に直接はたらきかけてくれます。

写真は、ラベンダーです。

入浴剤では対策できると良いですね。

🎠ジャーマンカモミール20gを用意し・・抽出しやすい袋に入れて・・🏓湯舟に入れるだけ!!

🎠入浴時に・・その袋を良くモミ・・エキスを抽出してください。

🎠お風呂にハリながら深呼吸を繰り返してください・・

※もちろん、ハーブは、妊娠中や妊娠予定の方々はご使用は中止してくださいね。

まとめ

**アロマ**

エッセンシャルを噴霧・・香り成分を壊さない、🏓アロマデュフューザーや・・

✨お風呂に垂らすだけでも・・芳香浴に良いですね。

🎯マスクやハンカチに数滴たらすだけでも効果に期待!!

加湿器やアロマポット・・芳香器・・アロマスプレーなどでも効果・効能を楽しめます。

 

いかがでしたでしょうか 少しづつでも美容の悩みが解決するよう、ご参考になれば幸いです。

【福橋屋】第33話でした。

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