こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。
美容の悩み解決！！
今回は、花粉症について・・です。
花粉が鼻粘膜に付着します。
これを取り除こうととしてアレルギーが起きます。
鼻水で悩むだけでなく・・連発するくしゃみでも困りますね・・鼻の粘膜についた花粉を取り除こうとして、くしゃみは出ようとします。・・
鼻が詰（つ）まって口で呼吸すると‥口が乾いたり咳（せき）が出てきたりと‥サラサラな鼻水も止まらなくなったりと悩みは続きますね。・・
眼もなんかかゆくなるなあ～とこすってしまったり・・
重症になってくるとだるさや・・不眠・・頭痛になったりと・・花粉症もつらいですね。
季節性アレルギー性鼻炎と呼ばれています。(近頃では通年病とも呼ばれています。）
免疫反応により症状が引き起こされます。・・
鼻腔の粘膜にスギ等々の花粉が付着すると・・体内で抗体が作られます。
マストという細胞に結合し・・この後にも侵入してくるとマスト細胞からアレルギー誘発物質が放出され・・
鼻水等々の症状が引き起こされます。
＊＊マスト細胞？？＊＊
鼻に侵入すると・・
マスト細胞につくと‥ヒスタミンやロイコトリエン・・トロンボキサンなどの物質を放出！！
これらの物質が鼻の神経(知覚神経など）、血管を刺激！
鼻炎の症状がおきます・・・
血管まで刺激して炎症を起こし・・腫（は）れるという鼻づまりを起こします。
目の粘膜内にもマスト細胞が存在し、これにくっつくと‥ヒスタミンなどの物質が放出され・・
目の神経(知覚神経など）や血管をも刺激し・・目の症状がおきます・・・
これらの物質により知覚神経が異常になり・・涙腺（るいせん）神経までも刺激します！！
初めに血管を刺激し・・充血し・・
次に知覚神経が刺激され‥目にかゆみの症状がおき・・
知覚神経の異常で‥涙腺神経を刺激し・・涙が出るようになってしまいます・・
写真はペパーミントです。
アロマでは対策できますか？？
ラベンダーやペパーミント・・ユーカリがおススメです。
🔖ユーカリ
抗菌作用や抗ウイルス作用があり、免疫力を高めてもくれます。
去痰（きょたん）作用もあり‥鼻水・・鼻づまりや咳(せき)・・タンなどの初期症状におススメ！
アロマスプレーにし・・マスクに吹きかけるだけでもO・K。
アロマディフューザー使用して拡散も良いですね。(エッセンシャルを噴霧・・香り成分を壊さない。）
スッキリ・・清涼感あるリフレッシュできる香りがします。
ユーカリは・・刺激が強いため乳幼児の使用は注意です。
🔖ラベンダー
万能オイルとも呼ばれています。
リラックス・・安眠効果で知られています。抗炎症作用・・鎮静作用などがあります。
シソ科植物・・洗うというラテン語「lavare」から由来していて・・・
酢酸リナリルという香り成分がふくんでいます。（芳香成分をふくむ。）
📃真正ラベンダーは、酢酸リナリルという甘味成分が多くふくまれてる！
📃スパイクラベンダーは、シャープな香り・・火傷や虫刺されなどの皮膚トラブルにおススメ！
📃ラバンジンは、真正ラベンダー＋スパイクラベンダー・・掛け合わせた交配種です。
自律神経のバランスを整えてくれるラベンダー！！
加湿器やアロマポット・・芳香器・・アロマスプレー・・アロマディフューザーなどでも効果・効能を楽しめます。
ハーブとフローラルをプラスした香りがします。
🔖ペパーミント
粘液溶解作用や鼻のうっ血の緩和作用・・清涼感がある香りと、鼻づまりに効果を期待できます。
🎯マスクに数滴たらすだけでも効果に期待！！
🏓アロマデュフューザーや✨お風呂に垂らすだけでも・・芳香浴に良いですね。
アロマのはたらきは？？
アロマのにおいをかぐと・・方向成分が電気信号に変わり・・脳の大脳辺縁系➔視床下部➔下垂体へと伝達・・
視床下部は・・自律神経のバランス(ホルモンのバランス）をつかさどる器官です。
アロマの香りが、この視床下部に直接はたらきかけてくれます。
写真は、ラベンダーです。
入浴剤では対策できると良いですね。
🎠ジャーマンカモミール20gを用意し・・抽出しやすい袋に入れて・・🏓湯舟に入れるだけ！！
🎠入浴時に・・その袋を良くモミ・・エキスを抽出してください。
🎠お風呂にハリながら深呼吸を繰り返してください・・
※もちろん、ハーブは、妊娠中や妊娠予定の方々はご使用は中止してくださいね。
まとめ
エッセンシャルを噴霧・・香り成分を壊さない、🏓アロマデュフューザーや・・
✨お風呂に垂らすだけでも・・芳香浴に良いですね。
🎯マスクやハンカチに数滴たらすだけでも効果に期待！！
加湿器やアロマポット・・芳香器・・アロマスプレーなどでも効果・効能を楽しめます。
いかがでしたでしょうか 少しづつでも美容の悩みが解決するよう、ご参考になれば幸いです。
【福橋屋】第３３話でした。