頭皮のカサカサ対策は？皮脂に近い成分オイル？ヘアトニック？について

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！

今回は、お顔の保湿ではなく、頭皮の保湿について・・です。

以外、頭皮は・・乾燥しにくいところですね。

では？？・・なぜ？乾燥してしまうのでしょうか？？

まず、頭皮について・・おさらいです。

まず、頭皮について・・

皮膚は？？

表皮・・真皮・・皮下組織となっています。

そこに！！・・

毛包・・皮脂腺（ひしせん）・・汗腺などが存在しています。

表皮は？？・・

0・02mm！！

でも‥そんな薄いところで！・・皮膚のうるおいを保ってくれてます。

バリア機能という外部からの刺激から守る役割をしてくれてます。

皮脂腺・・汗腺？？・・も・・

皮膚にうるおいを与えてくれてます！！

油分と水分が混ざり合わさってる天然オイル、乳液のようなものです。

皮脂腺というところから分泌された皮脂は‥汗と混ざりあってます。

皮脂膜といわれてます。

皮脂膜?・・

皮膚の表面や毛穴にそんざいしてる常在菌のリパーゼという酵素があり、皮脂と汗などの水分で乳化させてます！

水分蒸散を防いでくれてます！

外からの侵入を防いでくれてる‥皮脂膜ってすごいですね！

という頭皮にも！！ターンオーバー機能があります。

油っぽいTゾーンでも、52個から79個ぐらいといわれてます。

気になる背中は？・・34個から44個ぐらい・・

頭皮は？？・・144個から192個ぐらいといわれてます。

（出典：上野賢一氏・・『小皮膚科書』から引用）

手のひら・・足の裏には600個ぐらいです。

では‥気になる頭皮は？？・・360個ぐらいです。

（出典：山村雄一氏・・久木田淳氏‥他・・『現代皮膚科学大系第３巻A』から引用）

新しいお肌に生まれ変わっています！・・

コメント：ソウ　キュウ―トさん”洗髪は？？”

洗髪はどうしていますか？？

指のハラで頭皮全体をやさしく洗うのはご存じですね。

手のひらで泡をたっぷり立ててからあるのも、知られてますね。

生え際や‥耳の後ろや襟足の洗い流しもお忘れなく！！

髪の毛は、紫外線からも頭皮を守っていることも知られてますね。

新陳代謝が大切！！

新陳代謝で古い角質を押し出されてます。

大切な機能の、ターンオーバーが早まると‥乾燥したりフケが出やすい状態になってしまいます。

うるおい成分、皮脂が減少してます。

刺激の強い成分で、洗いすぎに注意ですね。

頭皮環境を変えなければなりせん。

シャンプー前に❓❓軽く毛先をブラッシングしてますか？？髪の毛の負担が減ります。

長い髪は、よけい水で絡まったり・・ほぐそうとして髪を引っ張ったりすると‥毛同士がこすれてしまいます。

髪が傷んでしまいますね。

ワックスやスプレー使用の髪も注意です。

整髪剤を落としたり・・固まった髪をほぐすのにブラッシングは必要となります。

🏓すこしずつ束（たば）ねてほぐしてくださいね。

でも・・

ブラッシングを強くしてはいけません・・加減してくださいね。

熱いお湯での洗髪は？？・・

予備洗い：頭皮をまずサッと適当な熱すぎないお湯で洗います。（皮脂を溶かし、皮脂が必要以上に流れてしまいます。）髪の毛の汚れを落とします。

熱いお湯は！！・・たいせつな髪の栄養分のたんぱく質までも洗い流してしまいます。

頭皮の皮脂の洗いすぎを防ぐことになります。

シャンプー量も多くならないよう・・少なくなりすぎないよう注意してください。

それから・・泡を作り洗います。

シャンプーは頭皮を洗います。

シャンプーを髪で泡立てないでください。摩擦（まさつ）は良くありません。

頭皮を洗ったら・・十分にすすぎましょう。頭皮に洗い残しが残らないように流します。頭皮トラブル対策になります。

爪が長い方などは、シリコン製・・頭皮洗浄用ブラシがおススメです。！

後頭部は、多めにシャンプーを広げるよう洗います。

ゴシゴシはやめてください・

🎠襟足➔後頭部➔耳の上の側頭部➔頭頂部➔額の生え際➔こめかみ➔頭頂部へと洗い上げます。

💎十分なすすぎはポイントです。

塗れたまま就寝しないでくださいね。

キューティクルから髪の栄養が流れてしまします。

リンスやトリートメントは、❗❗頭皮にはつかないようにします。

コメント：ソウ　キュートさん”髪の保湿は？？・・いつが良いですか？？”

髪の保湿は??・・

夜がおススメです。

寝ている間に皮脂が髪や頭皮に行きわたりやすくなります。

朝シャンはやめましょう。

🎯朝シャンプーしてから出かけると皮脂が行き渡らないうちに‥紫外線などの外的刺激を受け、髪のうるおいを奪（うば）ってしまいます。

1日に何回もシャンプーをすると清潔で良いように感じますが、頭皮のうるおい、皮脂が洗い流されてしまってます。

📰✨どうしても気になる場合は、熱すぎないお湯で軽く洗い流してください。

頭皮が敏感な方・・頭皮トラブルがある方は、低刺激で洗浄力が弱めの、アミノ酸系シャンプーがおススメです。

ベタイン成分配合も見逃せません。

頭皮トラブル・・乾燥でお困りの方におススメ！

頭皮にもドライヤーで熱い熱風のかけすぎは、注意です。

コメント：ソウ　キュートさん”保湿はオイルが良いですか？”

頭皮マッサージは、いつ？しますか？？

保湿・・頭皮マッサージは、いつしますか？？

例：シアバターはシャンプー前に髪をパック・・または、ドライヤーの前に使用！髪のダメージをおさえてくれます。(少量使用。）

頭皮の保湿と・・ヘアケアに期待できます。

成分が頭皮に近い成分なので頭皮に負担はないです。

例：オリーブオイル！

頭皮マッサージすると‥栄養が頭皮のすみずみまで行き渡ります。

🏓かゆみや、フケ・・抜け毛・・白髪までも・・頭皮の嫌なニオイも予防・・改善することができます。うれしいですね。

🎯髪にも‥髪パックしてドライヤーや紫外線で、パサパサな髪やダメージヘアもケアできます！！

ツヤ髪になれる！・・うれしい！

つける前にすることは？？

つける前に・・

ブラッシングを軽くし・・汚れやほこりを落とします。

髪をほぐし‥乾いた髪にオリーブオイルをつけてください。

❗❗べとべとになりすぎない程度のオイルを使用してください。

爪は立てず‥指のハラで指圧をかけ頭皮をやさしくマッシャージしてください。

🎠頭頂部➔後頭部➔生え際➔側頭部の順にマッサージしてください。

次に蒸しタオルを巻きます。

シャワーキャップでかぶっても良いです。

5分くらい蒸らします・・頭皮全体の血行が良くなります。

この後に？？

例：ホホバオイル！

成分として・・

皮膚や髪の毛のコンデショニングを整えてくれます。

髪の成長にも促進してくれる！

💎ビタミンE成分・・若返り成分とも呼ばれてます。

血行をうながしてくれて、細胞間でも活性化！！

ホホバオイルには！・・💎17種類のアミノ酸がふくまれてます。

あの！天然保湿因子NMFのバランスを整えてくれて、🧿気になる乾燥からも守ってくれます。

やはり皮脂に近いオイルで、敏感肌やイロイロな肌質の方にもおススメ‥オイルです。

未精製のホホバオイルは・・🎯ビタミンやミネラルがたっぷり含まれてます！

注意：未精製ホホバは肌荒れ注意！肌荒れを引き起こす恐れがあります・・精製されたクリアホホバオイルがおススメ！）

もちろん・・🏓髪のコシ・・ハリ・・ツヤ・・抜け毛予防にも期待できます。

髪を洗ってタオルドライしたら・・

ドライヤーで乾かす前にホホバオイルを1滴=2滴・・少量づつ・・

髪の毛先からつけてください。

髪全体にやさしくなじませてください。

この後ドライヤーで乾かすと髪がサラサラになります。

でも、

つけすぎは注意です。

髪のボリュウムを失います。

注意：10度以下に放置するとホホバオイルは固まってしまいます。保存場所には、温度が注意・・

固まって使えないときは・・常温で温めてから使用できます。

なんでも、使用前はパッチテスト行ってください。

頭皮のためのヘアトニックは？？いつ？しますか？？

洗髪後、タオルドライしたら（水気をふき取る）ヘアトニックを散布して頭皮を揉（も）みこんでください。

このままにすると、雑菌が繁殖（はんしょく）してしまいます。

🎢必ずドライヤーで乾かしてください。

ドライヤーの熱風の当てすぎは、悩みの乾燥の原因になります。

髪へのダメージにも注意となります。

まとめ

いかがでしたでしょうか　ご参考になれれば幸いです。

【福橋屋】第1話：頭皮のカサカサ対策でした。