デブ菌とやせ菌??・・

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！・・

今回は、デブ菌とやせ菌で生活習慣改善しましょう・・です。

・・腸には・・

善玉菌と、悪玉菌・・日和見菌の3種類があります・・

日和見菌は、”ひよみりきん””と読みます・・

日和見菌は、デブ菌と、やせ菌があります・・

❓デブ菌は??・・

糖質や、脂肪をため込みます・・

❓やせ菌は・・

📚✨脂肪を燃焼させます・・

運動したような状態を作ってくれます・・

脂肪をため込まない物質である、🎯短鎖脂肪酸という物質を作ってくれるはたらきがあります。・・

🎠善玉菌を増やすと！！。。

📚🏓やせ菌が増えます・・

太りにくい体質になります・・

✨まとめ

〖福橋屋〗豆情報　201話でした・・