デブ菌とやせ菌??・・

こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決!!・・

今回は、デブ菌とやせ菌で生活習慣改善しましょう・・です。

・・腸には・・

善玉菌と、悪玉菌・・日和見菌の3種類があります・・

日和見菌は、”ひよみりきん””と読みます・・

日和見菌は、デブ菌と、やせ菌があります・・

❓デブ菌は??・・

糖質や、脂肪をため込みます・・

❓やせ菌は・・

📚✨脂肪を燃焼させます・・

運動したような状態を作ってくれます・・

脂肪をため込まない物質である、🎯短鎖脂肪酸という物質を作ってくれるはたらきがあります。・・

🎠善玉菌を増やすと!!。。

📚🏓やせ菌が増えます・・

太りにくい体質になります・・

✨まとめ

デブ菌とやせ菌??・・

デブ菌とやせ菌で生活習慣改善しましょう・・

腸には・・善玉菌と、悪玉菌・・日和見菌の3種類があります・・

日和見菌は、デブ菌と、やせ菌があります・・

デブ菌は、糖質や、脂肪をため込みます・・

やせ菌は・・脂肪をため込まない物質である、🎯短鎖脂肪酸という物質を作ってくれるはたらきがあります。・・

※善玉菌を増やし‥やせ菌を増やしましょう!!

〖福橋屋〗豆情報 201話でした・・

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美容と健康に興味があり 独学を始めて5年になります。 今まで読んできた美容と健康の書籍は、116冊以上。・・ 今後も勉強しながら 記事を更新してゆきます。 よろしくお願いたします。・

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