厳しい環境で自生してる、ビコアサジーについて

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！・・

今回は、抗酸化成分が豊富に含まれてる，ビコアサジーについて・・です。

📚🎯200種類以上の栄養素があります・・

📃鉄分やビタミン等々です・・

抗酸化成分が豊富に含まれてます・・

明るく前向きになれます・・

🥰女性特有の悩み改善に期待できます・・

😄健康と美容におススメ・・

📚📚グミ科の植物です・・

ユーラシア大陸原産・・

カロリーが気になる方にもおススメ・・

🎠リンゴ酸が含まれ・・

📚✨体内の炎症を抑えてくれます・・

解熱作用・・

気管支炎や風邪に・・去痰作用‥消炎作用などがあります・・

疲労回復に

🎠鉄分が含まれ・・

📚🎯全身に酸素を運んでくれます・・

思考力・・学習能力・・記憶力アップに期待できます・・

😥不足すると・・

疲れやすくなり・・めまい・・動悸‥立ち眩（くら）み・・息切れなどの症状が起きます・・

🎠ビタミンも含まれ・・9種類あります！

＊ビタミンA;皮膚や粘膜を健康な状態に保ってくれます・・

＊ビタミンB1;エネルギーを作る手助けをします・・

神経や筋肉の機能を正常に保ってくれます・・

＊ビタミンC;ストレスや風邪などの抵抗力を強めてくれます・・

＊ビタミンE;若返りビタミンと言われてます・・

＊ビタミンB2；皮膚や粘膜・・髪‥爪などの細胞の再生に・・

＊ビタミンB6;免疫機能の正常なはたらきの維持に・・

＊ビタミンB12;貧血の予防に・・

＊葉酸；造血ビタミンと呼ばれてます。・・

DNAやRNAなどの核酸に・・

たんぱく質合成促進に・・

細胞生産・再生を助けます・・

＊ナイアシン；皮膚や粘膜の健康維持に・・

脳神経を正常に働かせます・・

＊パントテン酸；エネルギー代謝に欠かせない栄養素です・・

免疫抗体の合成に・・

薬物の解毒作用に‥
‥脂質の代謝を促すHDLコレステロールの増加に・・

＊ビオチン；皮膚や粘膜に維持に・・

髪や爪の健康に・・

皮膚炎の防止に

👩‍🍳食べ方、飲み方は??・・

牛乳や豆乳で割っても‥ジュースで・・

水で割っても・・

ヨーグルトに混ぜても・・

水や炭酸でも・・

オレンジジュースと混ぜて飲んでも・・

✨まとめ

〖福橋屋〗豆情報180　でした。・・