イカについて

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！・・

今回は、コレステロールを減らす成分がふくむ、イカについて・・です。

📚✨コレステロールを減らす、タウリンという物質がふくまれてます。・・

🔖心臓や肝臓の機能を高めてもくれます。・・

🔖視力の回復に・・

🔖インスリン分泌促進作用・・

✨高血圧予防に・・

💎中性脂肪を減らしてくれる成分が含まれてます。(^^♪

🎠ビタミンE成分も含まれ・・

✨抗酸化作用があります。・・

冷えや肩こり対策にも期待できます。・・

🎠ナイアシンも豊富に含まれ・・

📚📑糖質と脂質を燃やしてエネルギーを作り出してくれます。・・

二日酔いの原因の、アルコールを分解するときに働く酵素をサポートする💎補酵素としての役割もするナイアシンです。・・

✨皮膚や粘膜の健康維持をサポートします・・

脳神経を正常に働かせる効果にも期待できる成分です。・・

血行を促進します・・

🎠亜鉛成分も含まれ・・

📚📑味覚を正常に保ってくれる成分です。・・
舌に存在する味蕾（みらい）のはたらきを保ってくれます！

＊ビタミンAの抗酸化性の活性化！・・生活習慣病の予防に・・

🎯免疫力の向上・・

💎成長と発育や髪や肌の健康維持に・・

＊鼻づまりや鼻水・・のどの痛みなどの緩和に・・

＊傷や病気にも早期回復に🏓・・

＊全身の新陳代謝を活性化・・

＊生殖機能の改善に・・

＊うつ状態の緩和に・・

＊活性酸素除去に・・

＊皮膚や粘膜の健康維持に

🥰アンチエイジングにも期待できます。・・

不足すると・・抜け毛や薄毛につながる可能性があります。・・

🎠コラーゲンも含まれ・・

📚✨美肌にも・・(*’▽’)ビタミンD以外はバランスよくふくまれてます。・・

🔖お肌に潤いや弾力を与えてくれる成分です。・・

たんぱく質です・・

丈夫な骨を形成に・・

関節のはたらきを良くする・・

丈夫な腱や筋肉を作る成分です。・・

✨まとめ

〖福橋屋〗豆情報１３５でした。・・