こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。
美容の悩み解決！！
今回は、低カロリーのカニについて・・です。
📚🎯悪玉コレステロールや、中性脂肪を減らしてくれる成分が含まれてます。・・
💎強い抗酸化作用もあります。・・
高たんぱく・・脂肪の糖分も少ない低カロリー・・
🔖抗炎症作用もあります。・・慢性炎症を抑えてもくれます。・・
📜生活習慣病に・・あらゆる疾病に期待できます♪♪
栄養価満点！！
ダイエットにもおススメ！・・
📑成分は・・
ビタミンB1・・ビタミンB2・・亜鉛・・鉄分・・銅・・タウリン・・ナイアシン・・カルシウム・・アスタキサンチン・・セレン・・ビタミンE等々です。・・
甲羅は・・
カルシウム‥キチン・・キトサン・・グルコサミン・・アスタキサンチンなどがふくまれてます。・・
🎠1日どのくらい食べると良いですか??・・
約2gくらいです。・・
🎠亜鉛成分は・・
すべての細胞に含まれてます。・・
🎠カニの栄養分は・・
たんぱく質➔12・51g
脂質➔0・36g
炭水化物➔0・09g
🎠ビタミンEは・・
💎抗酸化作用があり・・体の酸化を防いでくれます‥
老化防止に🎵
🎠アスタキサンチンも・・
📚🎯抗酸化作用があります。・・
疲労回復に・・
脳や目にも・・
紫外線から守ってくれる成分です。・・
💎脳にある関所は、ビタミンCやビタミンE・・ベータ―カロテンなどの抗酸化物質は通れないが・・アスタキサンチンは関所を通過できるゆいいつの成分です。
老化や病気の原因活性酸素を消去してくれます。・・
細胞膜も守ってくれてます。・・
🧾一重項酸素という活性酸素を抑制する成分が、ビタミンEのやく550倍‼・・β―カロテンの約40倍の効果に期待できる成分です・・
✨加齢で衰えてゆく脳と脳疾患を活性酸素から守り、予防もしてくれます。・・
運動のエネルギー源として脂肪が利用され、筋グリコーゲンなどの糖が利用が抑えられます・・
蓄積した脂肪や摂取した脂質を‥エネルギーにかえやすくしてくれてます。・・
📑筋肉疲労の予防にも期待できます。・・
運動時に活性化した交感神経を鎮めてくれる成分です。・・
副交感神経を優位な状態に回復させてくれます。・・
🔖自律神経のバランスを調整してくれます。・・
脳にもあるグリコーゲン物質！！・・
長時間運動すると、金幾エネルギーの筋グリコーゲンが減少します。・・
低血糖が起きます。・・
脳のエネルギー不足を起こし‥脳の貯蔵エネルギーである、脳グリコーゲンが減少します・・
脳疲労をの原因となります。・・
🔖アスタキサンチンは脳疲労による疲労感を軽減してくれる成分です。・・
🩰脳の血流も促進し、脳の神経細胞を活性酸素から守ってくれます♪
🎠美容では・・
アスタキサンチンを皮膚に塗布すると・・
メラニン色素の生成を抑制してくれます。・・
🥰お肌の美白をサポートしてくれます。・・
🎠アスタキサンチンは、このほかにも・・
🎯強力な抗酸化作用でLDLコレステロールが酸化するのを防いでくれます。・・
善玉コレステロールを増やし‥善玉物質であるアディポネクチンを増やし血液中の脂質異常を防いでくれて血管の老化を抑制してくれます♪
🔖動脈硬化予防に🎵
🔖抗酸化作用で、すい臓をや細胞を活性酸素から守り糖尿病の予防、改善にも期待できます。・・
✨まとめ
成分は・・
ビタミンB1・・ビタミンB2・・亜鉛・・鉄分・・銅・・タウリン・・ナイアシン・・カルシウム・・アスタキサンチン・・セレン・・ビタミンE等々です。・・
甲羅は・・
カルシウム‥キチン・・キトサン・・グルコサミン・・アスタキサンチンなどがふくまれてます。・・
📚🎯抗酸化作用がある、アスタキサンチン！！
💎脳にある関所は、ビタミンCやビタミンE・・ベータ―カロテンなどの抗酸化物質は通れないが・・アスタキサンチンは関所を通過できるゆいいつの成分
✨加齢で衰えてゆく脳と脳疾患を活性酸素から守り、予防もしてくれます。・・
📑筋肉疲労の予防にも期待できます。・・
🔖自律神経のバランスを調整してくれます。・・
🩰脳の血流も促進し、脳の神経細胞を活性酸素から守ってくれます♪
🥰お肌の美白をサポートしてくれます。・・
🎯強力な抗酸化作用でLDLコレステロールが酸化するのを防いでくれます。・・
🔖動脈硬化予防に🎵
🔖抗酸化作用で、すい臓をや細胞を活性酸素から守り糖尿病の予防、改善にも期待できます。・・
〖福橋屋〗186 話でした。・・