カシスについて

こんにちは　福橋屋　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！・・

今回は、ポリフェノール成分が含まれてるカシスについて・・です。

🧾血流を改善してくれます。・・

＊眼精疲労に・・

＊肩こりに・・

＊冷え性に・・

＊インフルエンザ予防に期待できます。・・

📑成分は・・

ビタミン・・ミネラル・・アントシアニンなどがふくまれてます。・・

🎠カシスは1日どのくらい摂取できますか??・・

1日15～20粒程度です。・・

🎠アントシアニン成分が含まれ・・

📚末梢血管の血流を良くしてくれる成分です。・・

＊縁内症の予防に・・

＊眼精疲労緩和に・・

＊目のクマ改善に・・

＊目のピント調節に期待できます。・・

🎠ビタミン成分が含まれ・・

📚ビタミンAやビタミンB2成分が含まれ・・のどや鼻の粘膜のはたらきを高めてくれます。・・

ビタミンB6、亜鉛は免疫機能の増強に・・

上皮や粘膜の精製するコラーゲン生合成に関与しています。・・

✨インフルエンザウイルスの侵入を防いでくれます。・・

🎠カシスは・・

なまでは食べられていません。・・

ジャムやお菓子・・リキュール・・パンに使用されてたり・・

肉や魚料理に添えるソースに使用されてます・・

✨まとめ

〖福橋屋〗185　話でした。・・