こんにちは 福くらし マサ的美容情報局です。
美容の悩み解決!!・・
今回は、むくみに解消に期待できるレンコンについて・・です。
📚🎯過剰な塩分を体外へ排出してくれます。・・
高血圧予防に・・
余分な水分も体外へ排出してくれます。・・
むくみ解消にも期待できます。・・
💎強い抗酸化作用もあります。・・
🎠食物繊維もふくまれ・・
📑不溶性と水溶性食物繊維両方を含み・・便秘予防にも期待できます・・
🎠ぬめり成分も含まれ・・
🔖ぬめり成分、ムチンがふくまれてます。・・
胃粘膜の保護に・・
タンパク質の消化促進に・・
整腸に・・
🔖血中コレステロールを減らしてもくれます・・
🔖血圧を下げてもくれます。・・
🎠ビタミンC成分も含まれ・・
✨強い抗酸化作用があります・・
疲労回復に・・
💎免疫力の向上に・・
皮膚や骨を強くする働きもあります。・・
🎠ペクチン成分も含まれ・・
水溶性食物繊維、不溶性食物繊維です。・・
高血圧予防に・・
🎠タンニン成分も含まれ・・
止血作用はあり・・炎症もおさえてくれる成分です。・・
胃潰瘍や十二指腸潰瘍にも効果が期待できます!・・
🎠レンコンは・・
のどや咳止めにも良いです。・・・
炎症を抑える収れん作用があります。・・
📑花粉症やアトピーなどのアレルギー症状をおさえてもくれます。・・
🎠美肌効果には・・
💎コラーゲンやヒアルロン酸の生成をサポートしてくれます・・
お肌のハリやうるおいを保ってもくれます。・・
シミの原因のメラニンの生成を抑制・・
🥰お肌を白く保ってもくれます・・
ビタミンC成分が豊富に含まれてます。・・
骨も丈夫にしてくれる成分です。・・

✨まとめ
✨強い抗酸化作用があります・・
ビタミンC成分が豊富に含まれてます。・・
💎コラーゲンやヒアルロン酸の生成をサポートしてくれます・・
お肌のハリやうるおいを保ってもくれます。・・
🥰お肌を白く保ってもくれます・・
皮膚や骨を強くする働きもあります。・・
📑花粉症やアトピーなどのアレルギー症状もおさえてもくれます。・・
胃潰瘍や十二指腸潰瘍にも効果が期待できます!・・
🔖血中コレステロールを減らしてもくれます・・
高血圧予防に・・
整腸に・・
むくみ解消に
〖福橋屋〗176 話でした。・・