①免疫力とカテキン成分について

こんにちは　福くらし　マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決！！・・

今回は、体の免疫システムがはたらいてる、免疫力について・・です。・・

📚🎯抵抗ができる生体反応のことです。・・

外的刺激の異物が体内に侵入してきた異物から体を守ってくれる免疫力！・・

😥低体温は、免疫細胞の活動が低下している状態です。・・

汗をかかない程度に体を程よくあっためると良いです。😉・・

🎠適度な運動も必要です。・・

運動不足は、免疫を落とします。・・

でも・・

激しすぎる運動も良くありません！・・

🎠成分解析　カテキンについて・・
ポリフェノールの一種で強い抗酸化作用があります！

🎯バランスの良い食事も必要です。・・

渋味や苦味の元です・・

🔖強い抗酸化作用があります！(*’▽’)

🔖殺菌作用・・抗菌作用もあります・・

🔖肥満までも予防してくれる成分です。・・(体脂肪蓄積抑制作用！）

📑細菌やウイルスから守ってくれる成分です。・・

🎠このほかにも・・

🔖血圧上昇抑制作用や血糖値上昇抑制作用・・コレステロールを下げてくれる、・・虫歯や口臭予防までも期待できます・・!(^^)!

緑茶や紅茶・・ほうじ茶・・ウーロン茶・・番茶などに含まれてます！

動脈硬化も予防できます!(^^)!

📑心筋梗塞・・脳梗塞の原因、LDL悪玉コレステロールを低下させてくれます。(^^♪

代謝を高めてもくれます。・・

エネルギーを高めてもくれます。・・

📑ピロリ菌抑制にも！・・

ミュータンス菌の増殖をも抑制！・・

🔖歯周病菌御繁殖抑制にも・・！
油脂の酸化抑制にも！口臭予防に期待できます！(^O^)

部屋の臭いもにも！！

🔖抗アレルギー作用もあります！・・

アレルギー症状、くしゃみや目のかゆみ・・アレルギー性鼻炎の症状を緩和してくれます！((*’▽’)

デメリットは・・

胃の粘膜を荒らし・・消化不良や下痢の原因にもなります！😥

✨まとめ

［福橋屋］147　話でした。・・